止痛降尿酸一本就够

内容推荐：

痛风的本质是高尿酸血症，不良的生活习惯及不合理的治疗会促发痛风频繁发作，并引发严重合并症（肾功能衰竭、冠心病、心律失常……）。只有正确了解痛风，才能长效轻松地降尿酸，远离痛风不复发！
管住嘴，从源头控制尿酸生成，是预防痛风发作的基础。在本书中,有40余年临床经验的俞雨生主任告诉你如何科学吃肉和海鲜，如何挑选饮品，什么食物要少吃或不吃……让痛风患者在降尿酸的同时吃得有滋有味。同时还告诉您如何选择合理有效的治疗方案，规避更严重的后果发生。
运动是降尿酸的长期“处方”。哪些患者能运动，每个时期能做哪些运动，痛风性关节炎发作期间能不能运动……这些疑问在书中都有详细解答，帮助痛风患者改善健康状况，减痛降尿酸。
痛风往往偏爱那些“积极向上”的人。所谓“积极向上”，是指让自己长期处于较大压力之下。这导致痛风有了年轻化趋势。本书中，俞雨生主任介绍了睡眠、兴趣、倾诉、饮食、音乐五大减压法，帮助读者学会工作、生活张弛有度，适当放松很重要。
高尿酸血症作为三高之后的第四高，爱和三高“抱团”作案，痛风合并三高患者的日常调养应更有针对性，为此，俞雨生主任在书中为读者提供了详细的饮食方案。

作者简介：

俞雨生

东部战区总医院、国家肾脏疾病临床医学研究中心主任医师、教授

《科普中国》签约作家

我国著名的肾脏病学者及科普作家，从事40多年肾脏病临床研究，临床实践丰富，深知患者对慢性肾病与慢性肾病相关性疾病存在诸多认识盲区和误区。著有《护肾有方》。

编辑推荐：

痛风可以根治吗？

高尿酸血症一定会引发痛风吗？

为什么一直坚持低嘌呤饮食，血尿酸控制还是不理想？

……

对于痛风的理解和家庭养护，每个患者都有自己的认识。不能说错，但是大多不够全面。痛风性关节炎具有间歇性的特点，患者“痛入骨髓”时发誓一定好好调养，疼痛“来去如风”后又觉得自己好了，于是认为痛风不过如此。有太多的患者因为侥幸心理，由尿酸水平偏高一步步发展为痛风性关节炎，甚至痛风肾，不仅治疗困难重重，严重的还可能危及生命。

本书作者俞雨生主任任职的国家肾脏病临床中心被誉为中国肾脏病界的黄埔军校，是中国肾脏病治疗理念的发源地，其对肾脏病的研究与临床工作近40年，医术精良、守医道，深知痛风的早期防治对肾健康极为重要。为此俞主任结合自己多年的门诊及研究经验，编写了这本痛风轻科普图书，用深入浅出的图文，让患者不用在医院排长队，就能全方位地将痛风的发病机制了解得清清楚楚，把痛风患者的饮食原则、合理运动、日常保健、心理调节学得明明白白。阅读本书，不仅有趣，而且有用。
作为国家肾脏疾病临床医学研究中心推出的科普书，本书获得中国工程院院士刘志红倾情推荐。刘院士说：“当前，高尿酸血症与高血压、高血脂、高血糖成为影响我国人民健康的‘四高’,积极预防高尿酸血症，有效控制尿酸水平是预防多种慢性心脑血管疾病及肾功能损害的核心环节。我乐意向大家推荐这本书。”