爱上空气炸锅100天

本书介绍了用空气炸锅制作的100道料理，都是美味可口，适合家庭制作的食谱，即使是零厨艺的人，跟着做也一定能成功。空气炸锅作为近年来非常受欢迎的小家电销量非常好，不过很多人买回去后，除了炸一些薯条之类的，利用率并不是很高。所以作者编写了这本书，提高家中空气炸锅的利用率，而且还可以充分利用小家电，减轻主妇们的做菜的压力。

我不是大厨，我只是个几乎天天用、餐餐用空气炸锅做料理的一位妈妈。这100道气炸料理，都是我们家一上桌就秒没的美味食物，即使是零厨艺的人，跟着做也一定能成功———人爱柴。

作者喜欢柴犬，还养了两只，因此取了「人爱柴」的笔名，从小就喜欢在厨房东搞西搞，结婚生子后成为全职主妇，喂饱家中三个男人的胃，变成她的日常。常常在网络上分享料理食谱，熟悉她的网友昵称她为爱柴或柴妈，她的料理非常适合妈妈们参考，食材健康易取，制作过程简单，而且做出类很受家人们的喜欢。

◎从早餐到宵夜，都交给气炸锅吧！

元气早午餐：法式吐司、薯饼、洋葱圈、鲑鱼香酥饭团等，轻松做出人气咖啡店的早午餐。

一日三餐：肉类、海鲜、蔬菜料理，各种食材都可以交给气炸锅，做出美味三餐。不管你是想吃咸猪肉、破布子炒水莲、皮蛋地瓜叶等台味料理，或是想来份日式起司猪排、泰式椒麻鸡，气炸锅都能满足你的心愿！

销魂宵夜：半夜肚子饿又不想出门，来份孜然七里香、五香鸡皮、盐酥鸡；不想外出人挤人，，自己气炸烤玉米、糯米肠等美味夜市小吃。

美味甜点：戚风蛋糕、蛋塔，蝴蝶酥、奶油酥条，不管有没有烘焙基础，都可以利用气炸锅做出让人一口接一口的甜点。