不要用爱控制我系列（套装1-4册）

　　《不要用爱控制我》：
　　人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活的务必轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果婚姻失败、人际关系紧张、心灵扭曲，自己也异常苦恼。
　　人为什么会长生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头缺总是无法自控？真是百思而不得其解。
　　《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，我们习以为常的这些下意识行为。揭示了背后的实质，解开了我们的困惑和痛苦，使我们学会识别、理解和应对控制，让我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
　　作者新颖独到的观点和概念，必将在全球掀起讨论“控制”的风暴。

　　《不要用爱控制我2》：
　　如果你对下面的任何一个问题回答“是”，那么《不要用爱控制我2》就是为你而写：你的伴侣一周内对你生气或发脾气的次数是否超过三次？当他（她）发脾气后，他（她）是否经常不承认？在设法与他（她）交流你所受的痛苦后，你是否觉得情况并没有改善？你是否经常郁闷得想发疯，好像你们俩使用的根本不是同一种语言？《不要用爱控制我2》分为两个部分，第一部分首先列举了言语虐待的各种情形，包括生活中存在的各种言语虐待的现象和受害者的感受，再从更宽泛的角度论述支配性权力和个人权力，并将两种权力相对比。其次，考察了恶语施虐对象的真实感受和想法。最后，论述了言语虐待的基本模式。
　　第二部分，根据言语虐待表现出来的不同特征，对言语虐待进行了分类，大致分为压抑、对抗、忽略、轻视等几种类型，并论述了受到言语虐待的这些人的文化背景，提出一些相互沟通和改变相互关系的适当方法。然后，帮他们找到出现言语虐待现象的潜在原因，讨论如何改善两者的关系。另外，在这部分我还专门讨论了孩子和言语虐待的关系问题。最后一章说的是这种言语虐待现在潜在的发展趋势。

　　《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》：
　　《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》中摘录了很多读者的来信，她们讲述了自己真实的感受，并且让我们看到了女性是如何处理夫妻关系中言语虐待的，如何坚强的站立，勇敢向前，最终走出了充满压迫的环境。此外，为了让大家注意到言语虐待的各种类型，作者在书中做了概述，从“控制”开始，希望读者朋友们认识到言语虐待，实际上就是试图“控制”他人，试图拥有“支配他人的力量”。
　　《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》向读者揭示了关于夫妻关系中言语虐待调查的结果，回答了诸如“在存在言语虐待的夫妻关系中，很为常见的言语虐待类型有哪些？”“受到言语虐待的广大女性中，有多少对伴侣心存恐惧？”
　　最后，《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》给读者呈现了一份女性对于治愈和康复的深刻体验，其中的建议和推荐有助于言语虐待的受虐者继续他们的努力，鼓励她们从受虐者变成创造者，从受伤到痊愈，从部分到全部，从崩溃到整装待发，一步步向前。

　　《不要用爱控制我4：拒绝被呵斥的人生，走向自由与幸福》：
　　“我这么说是为了你好！”
　　“你太敏感了！”
　　“你什么也干不好！”
　　如果这些都是你听到的——对方可能是你的伴侣、父母、老板——那么你有可能受到了言语孽待。几乎每一个人都领教过言语孽待的杀伤力，它能给人带来钻心的疼痛，却不留痕迹。这些隐秘性行为破坏了我们的生活环境——从我们的家庭到学校、工作场所和其他社交场合。
　　但是你没有必要忍受这些。著名心理学家和作家帕萃丝？埃文斯，通过《不要用爱控制我4》和其具有开创性的畅销书《不要用爱控制我》，向我们介绍了如何摆脱控制和如何战胜言语孽待，不管你在哪里、以什么方式遭遇了言语孽待，我们最终都可以战胜它。
　　她将指引你开始一段强有力的治愈之路，为你提供：
　　●对各种治疗方法的全方位解读
　　●应对施孽者的方法
　　●从孽待中彻底摆脱的完整过程
　　●持续一年的每周自我肯定
　　在埃文斯的帮助下，你会获得建立新生活所需要的清晰感——远离无聊的指责、伤人的话语、让你郁闷的评论、不让其对你的心灵造成负面影响。你会肯定自我，学着相信自我——相信未来更加美好。

　　《不要用爱控制我》：人际关系领域的根本突破不可不读的心理自助读本。如果有人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法；或者你想知道是否控制别人的倾向，以免伤害他人，这本书能帮助你顺利解决这些难题。
　　如果有人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法，这意味着什么？你是否很希望摆脱这种状况？或者你是否想知道自己是否有控制别人的倾向，以免伤害他人？
　　这本书正准备为你解决这些难题，《不要用爱控制我以全新的观念阐释了父母专权、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因为小事而反目、同事间无缘故地看不顺眼等一些人际现象的成因和并提供了解决方法。案例翔实，说理通俗易懂。让读者以全新的视角来看待生活中许许多多的不经意的行为，正确理解和应对周围试图控制你的人，同时适度掌控自己对他人的支配欲，与周围的人和谐共处，从而走向自信幸福的人生。
　　许多人谈到对这本书感兴趣的原因时，通常会说：“（阅读《不要用爱控制我》）我了解了我与他人的控制欲，我知道了如何应对生活中被控制的困境。”
　　“震撼！人际关系领域的根本性突破。”
　　--美国《新闻周刊》

　　《不要用爱控制我2》：美国《商业周刊》《新闻周刊》畅销书榜。全球心理自助类畅销书。帮助我们正确识别和应对言语虐待。“我这样说都是为了你好！”
　　你身边一定有这样的人，动不动就喜欢说教，甚至讥讽、辱骂你，却总戴着“爱”的面具。
　　这就是典型的言语虐待，它的杀伤力有时甚至超过了肉体伤害，给你带来钻心的疼痛，却不留痕迹。几乎每一个人都领教过言语虐待的杀伤力。在《不要用爱控制我2》中，畅销书作家帕萃丝？埃文斯深入探讨了言语虐待对女性和家庭的伤害，为深受其害并设法寻求帮助的人们提供了宝贵的洞见和改善建议。

　　《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》：
　　美国《商业周刊》《新闻周刊》畅销书榜，全球心理畅销书《不要用爱控制我》姐妹篇
　　如果你感觉自己正在经历情感突变，被对方贬低，心中充满困惑和痛苦；或是觉得失去了平衡，经常受到大大小小的打击，不知道怎么去听、应该听些什么，不知道该说些什么、做些什么，孤立无援，经常受到谩骂和诋毁，被戳到痛处；不得不想办法拯救夫妻关系，寻求理解——可是却感觉处处碰壁。那么《不要用爱控制我3：倾听受虐者的声音，激发心灵的正能量》中所记录的这些受虐者的经历一定会让你产生强烈的共鸣：你们都遇到了一位言语虐待者。

　　《不要用爱控制我4：拒绝被呵斥的人生，走向自由与幸福》：
　　美国《商业周刊》《新闻周刊》畅销书榜，全球心理畅销书《不要用爱控制我》姐妹篇
　　总有些人喜欢斥责我们，否定我们……他们或者是我们的亲友，或者是我们的长辈，我们无法或不知如何回应，因此经常把自己弄得异常郁闷，而他们还自认所言极是，是为我们好。这本将指导你如何从这种无法言说的伤痛中彻底摆脱出来。

海报：

　　这本书适合所有人阅读。只是由于巧合，书中的案例多数是从女士们那里得来的，因此我更多地关注言语虐待给女性带来的困惑和痛苦，希望大家不要以为我有偏见。为了保护个人隐私，对那些给我讲了一些她们自己故事的女士们，我在书中都用了化名，并虚拟了她们的生活环境。书中的内容是综合多名女士的经历写成的，她们都是语言施虐者现在或以前的伴侣。
　　毫无疑问，言语虐待也是一种伤人的行为，与肉体上的伤害相比，不留痕迹，但带来的痛苦一点也不会少，而且从痛苦中恢复需要更长的时间，让受害者生活的氛围越来越糟糕。在公共场合，当一位女士与一位男士相处时，男人多半表现得像是一位绅士。而私底下，他却可能是另外一副模样，焦躁、易怒、冷淡、不可一世、冷嘲热讽、沉默压抑、支配欲强、索求无由都是通常的表现。对于女人的抗议，他们总是找借口，指责对方“无事生非”，或者找出很多其他的理由予以反驳。通常情况下，受到恶语伤害的女性是没有目击者的，所以别人无法理解她们当时的经历，相反，朋友和家人还可能认为施虐者是一个不错的人呢，当然，这个家伙自己也经常这么认为。
　　尽管本书只讨论了女性的一些经历，实际上，有些男性也受到过恶语伤害，但一般来说，与易怒的男性生活在一起的女性都有恐惧感，而男性不会这样，即使他们也被恶语伤害到。
　　如果你经常受到恶语伤害，却被模糊地告知：你对这种感知是错误的，你的感觉并不正确。其结果是你可能会怀疑自己的体验，还意识不到自己在这样做。我相信在读了这本书后，会引发你似曾相识的感觉与经历。
　　本书的目的就是为了使你能够觉悟到那种无形的虐待和操纵，揭开语言施虐者的伴侣们所经受的言语虐待的细微差异和真实情况。所有的人都希望能忘掉痛苦，不愿回忆那些不堪的经历，而正是这些人的痛苦经历构成了本书的主要内容。我们需要借鉴过去，提醒人们，使大家更清醒地选择美好的未来。
　　这本书基于我对40多位受到恶语虐待女性的采访，受访者的年龄从21岁到66岁不等，她们与伴侣生活的时间平均为16年多，因此，我汇总了一共640年的言语虐待的经历。大部分被采访人已经离开了有言语施虐行为的伴侣，但对这段经历的认知和整合在5年、10年，甚至15年后还会历历在目。其实，她们尝试过各种各样的方法希望能改善相互间的关系，包括解释、宽容、询问、乞求。有些是个人或两个人一起去心理咨询；有些则希望尽可能独立地生活，自己的事情自己解决，不问对方太多问题；还有些试图更多地理解对方。但这些都不奏效，因为她们始终没找到形成这种关系的原因。
　　读完这本书后，如果你怀疑自己也处在一种受言语虐待的关系中，我希望你把这本书带在身边，去找专业人士咨询一下。你需要支持，搞清楚生活的真实状态，如果双方都愿意改变，建立和谐的伴侣关系还是可能的。
　　重要提示
　　如果你是一个言语虐待的受害者，如果你总想从灵魂深处找到以下这些问题的答案：怎样才能使对方理解你说的事情？怎样才能听到对方的心里话？怎样才能知道对方所说的并不是真心的感受？如果他时常有上述表现，你可能被他误导，相信自己在社交、领悟和感觉能力方面存在一些问题，你可能会问：“我怎么才能使自己改变本性呢？正如上面所言，‘如果双方都愿意改变，建立和谐的伴侣关系是可能的’。可我怎么才能实现这种良好的意愿呢？”
　　不要绝望，我从不认为，为了与爱的人建立和谐关系，你就要改变本性。相反，我认为当你意识到了所面临的问题时，应该有所反应，当然这是一种很特殊的方式，要求改变现状。如果你有这种反应，会面临一个问题，即可能“失去爱”，你当然会害怕；但如果你不这么反应，你又会面临一个更严重的问题，即“失去自我”。
　　这本书还有一个话题，言语虐待是一个控制他人的问题，一种以权压人的手段。这种虐待可能是明显的，也可能是隐蔽的、长期的，同时具有压抑性，巴奇和多艾奇在他们1980年的书中称其为“制造混乱”。
　　言语虐待的影响是隐性的，也就是说不像肉体虐待那样可以看出来，不能以量来衡量。因为言语虐待没有外伤，没有青紫、黑眼圈或骨折。伤害的程度取决于受害者精神痛苦的程度，受害者经历的性质能表现出虐待的程度。
　　我的基本目的是使读者首先认识到言语虐待的存在，因为言语虐待本质上是一种体验，因此这整本书都与人的经历有关。
　　以下这些事实非常重要，它们进一步加强了本书的观点，可以更好地把握内容：
　　一般来说，在言语虐待的关系中，施虐者不承认虐待的存在。
　　言语虐待常常发生在紧闭的房门之后。
　　言语虐待往往是肉体虐待的前奏。