不一样的元气早餐

本书精选100道早餐食谱，从菜品选择、造型、摆盘到做法都符合年轻人的需求，营造一种年轻、时尚、快捷的风格，将做早餐变成一件轻松愉快的事情。本书分为手残党也能做的零失败早餐、健身党不惧长胖的低卡早餐、绝对正经的营养早餐和颜值爆表的可爱早餐四部分，涵盖各种中西式经典及创意早餐食谱，同时每道食谱都附有二维码，可以随时观看制作视频。 希望本书能引导年轻人早起亲自做一份早餐，拥有健康、积极、正能量的生活方式。

受百万年轻网友追捧的活力早餐食谱享受开心的晨间时光，每天都充满正能量●手残党也能做的零失败早餐：制作时间、难度、份数一目了然，食材分量精准，一步一图简单易学。

●健身党不惧长胖的低卡早餐：选择燕麦、藜麦、鸡胸肉、豆制品、蔬果等高营养、低能量的食材。增肌又减脂，不知不觉变美啦。

●绝对正经的营养早餐：面包、吐司、三明治、饭团、馒头、米饭、面条、沙拉、小菜、汤粥……花样众多，营养丰富。妈妈再也不用担心我的健康。

●颜值爆表的可爱早餐：中式、日式、韩式、泰式、法式、意式……造型新颖的百变早餐，让你每天都有好心情。

●每道菜都有二维码，随时看视频。