长寿

☆ 一本富有远见的书，一个大胆的未来愿景，一套迭代的社会体系，一份实用的抗衰指南
87 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？
87 当退休年龄不是60岁，而是65岁甚至更高时，每个人该如何从现在开始规划职业路径？
87 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”，普通人如何抓住投资风口？
87 教育所带来的收益期限拉长，子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置？
87 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费结构等将发生怎样的巨大改变？这些又为何与我们每个人息息相关？

全面揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态。


你现在做的也许都是错的！
这本书将从根本上颠覆你的认知，改变你的思考方式，重塑你的行为轨迹。

全书从三个角度——“老化是万病之源”、“老年医疗的尴尬现状”、“我们将如何治愈老化”出发，引述辛克莱教授鞭辟入里、振聋发聩的观点，结合现实中印证了这些天才观点的新知识新探索，解释为什么“老化是种病，而且是可治愈的疾病”。

本书适合政策制定部门、科研机构、保险公司、医药企业等决策者；企业家、投资人、政策解读者等关注人类未来发展方向的意见倡导者及关注抗衰、长寿、保健的大众读者阅读。

大卫·辛克莱（David A. Sinclair）
哈佛医学院遗传学教授。因首次发现β-烟酰胺单核苷酸（NMN）的延缓衰老作用蜚声学术界，美国衰老研究学会会员。35项专利的发明者，并获得了25多个奖项和荣誉（包括美国国立卫生研究院内森·休克奖，埃里森医学基金会初级和高级学者奖，默克奖，生物医学科学杰出成就奖，CSL奖，澳大利亚联邦奖，汤普森奖，查尔斯·胡德奖学金，白血病学会奖学金，路德维希奖学金，哈佛大学阿曼尼丝奖学金。）曾被《时代》杂志评选为“全球具影响力百大人物”。

马修·拉普兰特（ Matthew D. LaPlante）
美国犹他州立大学新闻学副教授，教授新闻报道、非小说叙事写作和危机报道。他曾任《盐湖城论坛报》记者，报道遍及十几个国家，作品发表在《华盛顿邮报》《洛杉矶每日新闻》、CNN网站等。他曾与沙伦·莫勒姆合著了《基因革命》与两本关于科学发现与社会的交集的书。

适读人群 ：读者对象 85 政策制定部门、科研机构、保险公司、医药企业等上层建筑 85 企业家、投资人、政策解读者等
※一部带领读者进入抗衰科学前线的划时代作品
※本书藏着令你引领时代的“信息差”
※登上《自然》（Nature）封面，哈佛医学院遗传学教授20年研究成果
※揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态
※吴军、王钊、韩敬东、周春生、仇子龙、曹文凯、《基因传》《百岁人生》作者 一致盛赞！

☆登上《自然》（Nature）封面，哈佛医学院遗传学教授20年研究成果！
87 哈佛医学院遗传学教授，抗衰科学家大卫·辛克莱20年研究成果。
87 巴菲特、李嘉诚等投资者关注该领域
87 复旦大学与其联合研究成果登上《Nature》封面！

☆ 一本富有远见的书，一个大胆的未来愿景，一套迭代的社会体系，一份实用的抗衰指南
87 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？
87 当退休年龄不是60岁，而是65岁甚至更高时，每个人该如何从现在开始规划职业路径？
87 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”，普通人如何抓住投资风口？
87 教育所带来的收益期限拉长，子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置？
87 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费结构等将发生怎样的巨大改变？这些又为何与我们每个人息息相关？

☆ 全面揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态
· 2021年普查显示：中国出生率下滑，劳动力减少，老龄化加深。不断加速、加深的老龄化、劳动人口的减少、生育率的降低，如何应对？要想破解这些焦虑，关键在于如何适应人口变化的新格局。

· 一方面，这本书将提示工程、科学、医学、心理学、研究、音乐、娱乐和管理等重要领域的决策者，如何逐渐摒弃在现有人均寿命80岁的框架，而是用人均寿命100甚至120岁的框架，重新思考社会保障、教育培训、政治体制、医疗研发、资源重组。谁能够提前布局、合理规划，谁就走在世界的前列。

· 另一方面，这本书提供了针对个人的可执行、可量化的健康指南：减少DNA的人为破坏如不抽烟（二手烟）、注意防晒、少照X光、少喝啤酒、少吃烟熏食品；提升增强SIRT的活性需要我们改变生活习惯，适当“自虐”，不定期给自己造点“苦头”，如间歇性断食、多吃植物蛋白、定期高强度锻炼、不定期暴露在寒冷和炎热中。


☆获得国内外学术、投资、经济、科普等领域大咖重点推荐
吴军|文津图书奖得主，硅谷投资人
韩敬东|北京大学前沿交叉学科研究院教授高 琳|《故事力》作者、有意思教练CEO
王钊|清华大学教授
周春生|长江商学院教授、长江商学院教育发展基金会理事长
仇子龙|中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心高级研究员
悉达多·穆克吉|普利策奖得主，畅销书《基因传》的作者
安德鲁·斯科特|伦敦商学院经济学教授，《百岁人生》的作者
曹文凯|医学博士，美国国家医学院院长，杜克大学医学中心首席执行官

目录：
推j序一　衰老与寿命的进化论 / 王钊 III
推j序二　长寿时代的经济新格局 / 周春生 IX
推j序三　抗衰的科学之路 / 仇子龙 XIII
人物简介 XIX
术语介绍 XXIII
事物比例 XXXI
引言　奶奶的主祷文 XXXIII
第—部分
关于衰老，我们已有的认知
第 1 章　生命的时钟 003
第 2 章　寻找长寿开关 029
第 3 章　衰老是一种疾病 069
第二部分
健康跃升，科学给每个人的启示
第 4 章　长寿，从现在做起 093
第 5 章　混乱而有序的细胞世界 123
第 6 章　日新月异的抗衰老研究 155
第 7 章　智慧医疗加速到来 185
第三部分
长寿的意义，未来路在何方
第 8 章　人口大爆炸 223
第 9 章　长寿的意义 273
结语　迈向未来 307
致谢 327
注释 333