老年人常见慢性病运动康复指导

慢性病属于病程长且通常情况下发展缓慢的疾病。心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上主要的死因，占所有死亡的63%。中国的老年人口已经超过两亿，其中有慢性疾病的老年人已达一亿之多。世界卫生组织提出：预防与治疗慢性疾病的主要方式之一是运动。本书籍将主要介绍心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和癌症等常见慢性病的运动处方，重点介绍运动方式、运动强度、运动时间和频次，并配合社区健身器材的正确使用方法，为慢性疾病的老年人提供科学的运动指导。

目录
第一章运动的益处和风险
关于运动有益健康的全球建议001
体力活动的益处002
体力活动的风险003
第二章冠心病运动指导
知识点汇总005
冠心病的概述006
冠心病患者的康复运动指导006
互动学习012
推荐书目013
第三章糖尿病运动指导
知识点汇总014
糖尿病的概述014
糖尿病患者的康复运动指导015
互动学习021
推荐书目022
第四章高血压运动指导
知识点汇总023
高血压的概述023
高血压患者的运动指导024
互动学习030
推荐书目031
第五章气管炎运动指导
知识点汇总032
气管炎的概述032
气管炎患者的康复运动指导033
互动学习043
推荐书目044
第六章关节炎运动指导
知识点汇总045
关节炎的概述045
关节炎患者的康复运动指导046
互动学习055
推荐书目056
第七章脑卒中运动指导
知识点汇总057
脑卒中的概述057
脑卒中患者的康复运动指导058
互动学习064
推荐书目065
第八章肩周炎运动指导
知识点汇总066
肩周炎的概述067
肩周炎患者的运动康复指导067
互动学习076
推荐书目077
第九章腰痛运动指导
知识点汇总078
腰痛的概述078
腰痛患者的康复运动指导079
互动学习084
推荐书目085
第十章慢性阻塞性肺病运动指导
知识点汇总086
慢性阻塞性肺病的概述086
慢性阻塞性肺病患者的运动康复指导087
互动学习093
推荐书目094
第十一章颈椎病运动指导
知识点汇总095
颈椎病的概述096
颈椎病患者的运动康复指导096
互动学习103
推荐书目104