立足当下

你可曾因找不到人生的方向而迷茫？
可曾为了房贷、车贷、房租而焦虑失眠？
可曾因打开手机却找不到倾听者而感到孤独？
可曾因无法给家人更好的生活而感到愧疚无助？
可曾在深夜无人的角落崩溃大哭？

从无家可归的单身父亲，到华尔街的投资专家，克里斯.加德纳被问的最多的就是：“你是怎么做到的？”以及“我也能做到吗？”《立足当下》就是他最有力的回复。克里斯.加德纳通过34个关键词，结合自己的成功经验，为年轻人梳理了生活与工作的问题，并提出解决之法。他向我们展示了我们该如何利用自己手头已有的无限资源，朝着梦想的方向前进！

克里斯??加德纳
加德纳??里奇公司首席执行官，《当幸福来敲门》的作者，威尔??史密斯主演的同名电影的主人公原型。他曾做过海军，销售过医疗产品，后在股票交易所找到了自己想为之奉献一生的梦想，于是投身金融行业，抓住每一个学习的机会，终于成为一名股票经纪人，在残酷的华尔街闯出了自己的天地。同时，他还是一位热心的慈善家和演说家，积极参与公益组织，为数以亿计的读者、听众带去希望与启发。他曾获得“年度父亲奖”。

米姆??艾齐勒??里华斯
《当幸福来敲门》的合著者，她参与合著过将近二十部作品。

1. 继《当幸福来敲门》后的又一精进之作。本书作者克里斯.加德纳从底层一路打拼成为投资专家。他的第一本书《当幸福来敲门》被翻译成40种语言，同名电影由威尔??史密斯主演，获金球奖与奥斯卡双料提名。本书是《当幸福来敲门》的延续与升级，是加德纳处于事业新阶段的经验总结。

2. 硬核推荐，媒体盛赞。奥斯卡影帝西德尼??波蒂埃、格莱美奖音乐人昆西??琼斯等名人深受本书鼓舞，倾情推荐；《图书馆杂志》、BookPage等媒体高度评价。
3. 干货满满，立竿见影，拿来就用，切实解答当下年轻人的真实困惑。加德纳在书中解答了很多当下年轻人在生活、职场、社交中遇到的代表性问题，首次提出“5C原则”“3A法则”，助力年轻人直面人生课题，发掘自身未被激活的成功力量。

我喜欢问问题。可是在年轻的时候，有段时间我不曾意识到问问题是一件多么有用的事，特别是在恰当的时间问恰当的人。然而经过了这么多年，当我越来越认清自己的时候，也就越来越愿意去问问题，越来越敢于把问题的答案应用于实践。
任何一个知道我故事的人，或者仅仅从这本书的封面上读到一些东西的人，都必然会熟悉这两个问题——“你在做什么？”以及“你是怎么做到的？”，而这两个问题这些年来对我来说都是不可或缺的。在我二十八岁，第一次当父亲的时候，我带着这两个问题咨询了旧金山一位名叫鲍勃??布里吉斯的股票经纪人。他和我素昧平生，却愿意让我给他买杯咖啡并回答我的问题。而后，他给我介绍了一些他认识的人，而这些人给我指引，让我开启了在华尔街的事业。认识鲍勃之后，我经历了生活的起起伏伏，即使是在最艰难的时刻，我也从未忘记过感激他。当时，我与刚学会走路的儿子克里斯托弗无家可归，却依然坚持全力以赴开创自己的事业。我无法平等回馈鲍勃的恩情，但我向自己保证以后一定回报这种恩情——将我人生旅途中有意义的经验告诉那些需要的人。
我希望你明白，当我邀请你来阅读此书的时候，欢迎你提出疑问。我想你应该已经有一定的知识储备，而且可能想知道为何这本书就是你需要的书？你能从中学到什么？为什么克里斯??加德纳把“幸福”（happiness）这个词拼写成“happyness”呢？
先说第一个问题。《立足当下》这本书我已经构思了很多年。当时我刚开始从事经纪人工作几个月时间，事情进展得很不顺利，一天，我在笔记本的首页写下了这个书名。我一直运气平平，从未遇到什么奇迹，也许你也曾与我有同样的处境，而那句至理名言“利用你所拥有的资源，向着你的目标前进”，使我得以坚持下去。从那以后，不管环境如何艰苦，不管我是否知道从何开始或者如何改变，甚至当我开始质疑梦想是否可以实现之时，那句简单话语里面传递的信息都会给予我动力。
当我有幸出版自己的第一本书《当幸福来敲门》（The Pursuit of Happyness）时，我最初的想法是重点讲述我曾发誓要传承下去的人生经验。起初，我觉得自己准备不足，讲述我生命中发生的事情不足以激起人们对于人生经验的思索。尽管很多人都建议我写一本自传，但我都回绝了。要我揭开自己的伤疤让每一个人看？不，坚决不！谢谢！
然而，我越是这样想，就越觉得以往的艰辛生活可以谱写成“白手起家”的篇章——从流浪到成功，从一贫如洗到拥有巨额财富。现在我所拥有的公司价值数百万美元，在全球拥有数以百万的股东，有一个多元化的优秀团队组建的三个部门，同时我还热衷于其他活动——公共演讲、慈善事业、励志课程等。然而，我不想将自己的故事写成神话。因此，为了讲述真正“白手起家”这一经过，并且打破长期以来男人对他们的小孩子不闻不问这一错误观念，我不得不与痛苦的经历作斗争。我的成长没有父亲的陪伴和指导，所以六岁时我就决定：等长大有了自己的孩子，我要让他们知道我是谁，而且我一定要成为他们生活中的一部分。
结果就有了《当幸福来敲门》这本书。不仅仅有书，还有了同名电影。它回忆讲述了五十年来发生的事情。与大家分享自己的故事不仅给我带来了很多不可思议的礼物，最重要的是使我拥有了来自全球数以百万计的读者和电影观众，他们现在已经成为我家庭成员的延伸。
没有人比我更加惊讶于这本书带给我的一切。我做梦都没有想到自己曾经拒绝讲述的故事会如此撞击全世界人的心弦。唯一说得通的解释来自玛雅??安吉罗博士 ，她是我见过的最鼓舞人心、最漂亮的女性。不久前我有幸与她私下会面，并向她咨询有关问题。我记得我年轻时曾读过她的自传《我知道笼中鸟为何歌唱》，那时我就感觉，我已经认识她一辈子了，而她也认识我。当她开口说话时，从她口中说出的任何一件事都跟远古的智慧——真正的诗歌挂上钩。她使我明白了为什么来自各行各业的不同的人们都能同我的经历相关联，因为这不单单是“我的故事”，还是“我们的故事”，是一个关于“每个既当爹又当妈的父亲，每一个既当妈又当爹的母亲，每一个怀有梦想又不曾放弃的人”的故事。
这样的人越来越多了，而这本《立足当下》就是为他们而写。我写这本书不是要说明自己跨越困难的旅程有多么神奇，而是要说明事实上每个人都可以做到。同时，这本书也是给那些曾经感动、激励过我的信件里提出的所有问题、焦虑、挑战、希望、畏惧和梦想的一个交代，是对那些被我的演讲所激励的听众的回应。
在全球大变化和激烈的经济挑战下，在焦虑和机遇并存的情况下，有更多的人在寻找答案——迫切地寻找着可靠的指引方向，这种迫切度远甚于以往任何时期。我在这儿想说的是：我们不会被目前的不稳定性所打倒或者因此泄气，我在纸上写下的那四个字对我们来说意味着我们可以看清自己的方向。这其中也包括你。
你怎么知道事实就是如此呢？让我们一起来看看。如果你有梦想并愿意用所拥有的一切来追逐自己的梦想，但是你无法摆脱过去曾阻碍你前进的借口和环境，那你会在这本书里找到人生的教训。如果你厌烦目前的状态，想要振作起来，重新发现自己，你找到了自己喜欢的东西，已经等不及早上升起的太阳，那么你就找对地方了。如果你在繁忙的商业界找不到市场定位，那么你需要这本书。如果你像我的一些A型血的工作狂同事一样，被成功的物质方面的东西所束缚，但又渴望一种真正的成就感，你也许需要我给你讲一两个故事来提醒你如何重新规划自己的梦想。如果你面临无家可归的境遇或者失业，或者面临健康、财务危机，听听那些曾经从最糟的境遇中挺过来并取得成功的人的故事，也许可以给你希望或者帮助，鼓励你继续前行。
我经常想起有个人给我写的邮件，他写信告诉我他面临的挑战。当母亲被查出癌症后，他被迫退学，放弃梦想去照顾母亲。在母亲去世后，他不知道从哪儿开始。他找了一份收入微薄的工作，入不敷出，寻找着一丝可能，却并没有抱太多的希望。他写道：“近来，我感觉生活对我不是很公平，但是我尽自己所能生存下去，并对我得到的东西感到开心。我尽力去做，感觉好像克服了很多人生的难关。但是我需要做更多事情。”
在信的结尾，他写道：“我不知道你是否会读到这封信。但是，你知道吗，写出来后，现在我觉得好多了，我觉得我应该可以成功。”有时这就是重新开始生活所需要的一切。他不需要有个回复或者听到什么至理名言。他所需要的仅仅是写出他目前的境遇，那就能够让他感觉好起来。
因此，如果你已做好准备与无助或者恐惧分道扬镳，你就会发现更多尚待发掘的可能性。你可以激励自己，让自己心情舒畅，更重要的是继续走自己的道路，成就你自己。如果你面临着公司的改变，担心企业小型化以及工作外包的问题，那么加入我们，一起讨论应对挑战的方法。就像我听说的许多人那样，他们也许刚退伍，或刚将小孩抚养成人，或者刚挺过了一场健康危机，需要重新回到劳动大军中去——你可能意气风发渴望前进，但你必须得到一些基本的锻炼。
然而，如果你在寻找的是可以让自己一夜暴富的秘密武器，或者你想不费劲就马上瘦下来，那你可以把这本书重新放回书架上了。在这本书里，你找不到任何超能力。不管这种超能力多么吸引人，走捷径的承诺只会让我们失败，让我们泄气，而不是激励我们。
我所能给的承诺就是：我会跟你分享自我激励的工具。它们为我人生旅程中所走的每一步都提供了帮助，包括情感上、财务上和精神上。我可以保证你会在这本书里找到你问题的答案，而这些答案不是奉承你的，而是可以给你带来思考的。最后，在这本书中，你会了解到我的一些导师、模范、英雄以及反面教材——正是他们这样一群人教会我懂得本书所讲到的一些核心课程内容。我所说的这些人生经验有助于帮助我们认识自己，并帮助我们成为想成为的人——而这些可以让我们将最困难的日子看作是暂时的历练，我们可以看清那些让我们远离舒适轨道的事情，正是这些事情激励我们走上更大胆的追求之路。
有些人觉得那样的人生经验不能从书本上或者学校里面学到，但我信任一切教育形式的价值——不管是通过正式、传统的方式，还是通过工作培训、哈佛大学MBA抑或社会实践，又或是通过远古的历史或流行的文化，吃饭或坐在教堂长凳上时听到的，那些直接的指导或活生生的例子。为什么不让整个世界成为我们的鲜活课堂呢？世界为我们提供了一切需要的最好的东西和最高的希望，这也就是我们后面五章所要讨论的课程：（1）我们将从现在开始，立足当下，应用一些可以马上使用的普遍的人生经验。（2）下一步我们要回到过去，去获得我们已拥有的人生经验，让我们知道如何处理现在和未来。（3）在这里，我们要探索经典的、永远适用的成功实战经验——你的辛勤工作经验。（4）在此基础上，我们要关注有助于我们成为世界一流人才的发现。（5）我们将从现在出发，不断前进，追求美好与幸福。
我所关注的不是这些课程是在哪里获得的，或者哪一些课程相较于其他的更重要，而是所获得的经验不应被束之高阁，而应该被拿下来，研究研究，在需要的地方派上用场——可以马上应用，以后也能够使用。
你如何最大限度地利用这本书里的经验？你只要通过核实，取走对你有用的经验，应用于你的人生，别的就无须理会。我的目的是希望这些课程能够启发你进行探索，对那些从你的人生阅历中得到的经验起到指引的作用。
对于那个错误的拼写，那是我有意为之的。Happyness中的“y”是我有一次在儿子的托儿所里看到的——当时我正为了生活而疲于奔命，脸上没有丝毫笑容。这个单词从那以后一直指引着我的道路。当你用它来定义和追求你自己想拥有的东西时，y也代表着“你（you）”和“你的（yours）”，包含着成功、成长、充实和启发的独一无二的人生。
当有人问我什么是幸福时，我的第一个回答就是看到某个时刻我所处的位置的能力。不管身在哪里，我都知道作为一位父亲、一个朋友、一名有贡献的世界公民，我从哪里来，走了多远。我能够说：“生活多么美好，我很感激自己能够站在这里。”最重要的是，幸福就是能够欣赏每一件事并且了解：哇，我创造了这个！这就是我最希望你能得到的经验。
如果你已经置身其中，那就让我们开始吧。你知道从哪里开始。

序　言//001

第一章　立足当下//008
第1课　规划你的梦想//013
第2课　有效行使选择的权利//023
第3课　没有骑兵增援//029
第4课　从你已经拥有的开始//037
第5课　往前走的每一步都是积累//042
第6课　等待时机不如抓住当下//048
第7课　平静的力量//054
第8课　是什么触发你的激情//060

第二章　坎坷的过去，宝贵的过去//066
第9课　如何面对无法回避的过去//073
第10课　回忆的力量//080
第11课　自我认同为何重要//087
第12课　如何治愈童年的伤痛//091
第13课　相信自己，信任他人//095
第14课　直觉是第一原动力//100
第15课　想要解脱，得先独立//105
第16课　勇气发端于最困难的时刻//110

第三章　敲打铁砧//117
第17课　主动出击才是制胜一击//124
第18课　在铁砧上锤锻你的自信//133
第19课　你有足够的勇气回到最初吗？//141
第20课　展现最真实的自己//151
第21课　成功之路没有捷径//157
第22课　活用躺在列表里的联系人//162
第23课　把时间“浪费”在更有意义的事上//169
第24课　学会分享你所拥有的//173

第四章　你的自我激励区//178
第25课　寻找最远的那颗星//185
第26课　避开追梦路上的陷阱//190
第27课　机会要趁热吃掉//197
第28课　让你的计划适应变化//202
第29课　掌握金钱的平衡方法//209
第30课　金钱是财富中意义最小的部分//216
第五章　流金岁月//222
第31课　抓住当下的快乐//225
第32课　做梦想的主人//231