亲密关系急救箱

每一段亲密关系都有一个目的，且亲密关系带来的快乐和疗愈是我们人生使命的关键面向。当关系陷入困境时，八成是我们正利用关系来逃避自己的人生使命。几乎每一个人都曾经历过类似的困境，然而，拥有幸福快乐的亲密关系是让我们活出充实且心满意足的人生的有益且迅速的方式。

[美]恰克·斯佩扎诺，知见心理学创始人，国际知名的关系心理学专家。他在关系咨询与训练的领域拥有超过35年的经验，提出了一套人与人关系之间的独特见解。身为一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师，恰克博士运用心理学的语言，再加上隐喻的方式，和我们分享他的智慧与洞见。

亲密关系是人生的核心课题，与活出个人使命这个目标有密不可分的关系。

1. 通过关系各阶段达成伙伴关系

2. 呼求奇迹

3. 最常被问到的问题

4. 疗愈害怕

5. 全然的快乐

6. 摆脱罪疚

7. 透过恩典化解你的问题

8. 爱自己

9. 忌妒

10. 心碎

11. 受虐情境

12. 倾听内在

13. 疗愈瘾头

14. “特殊性”的陷阱

15. 目标的重要性

16. 浪漫期的结束与心魔区

17. 超越权力斗争

18. 宽恕

19. 与伴侣结合

20. 情绪

21. 仇恨

22. 改变的需求

23. 你体验到的任何不良感受

24. 第一刀划得最深

25. 一切皆平等

26. 没有人是坏蛋

27. 信任的力量

28. 这个问题是一种自我攻击

29. 它如何服务你？

30. 再探下意识

31. 负起责任

32. 疗愈投射

33. 外遇

34. 承诺

35. 道歉

36. 对另一半付出

37. 堕胎、死胎与流产

38. 死亡区期

39. 伊底帕斯陷阱

40. 伴侣是你的镜子

41. 性

42. 竞争

43. 欣赏

44. 疗愈祖先课题

45. 疗愈的谢幕式

46. 黑暗故事

47. 我宁可要幸福快乐

48. 疗愈阴谋

49. 十字路口

50. 疗愈权威冲突

后记