轻松主义

你是否觉得自己：

l 想做出更大的贡献，但缺乏精力？

l 跑得更快了，但没有更接近自己的目标？

l 面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？

l 生活中只剩关键的事，时间还是不够用？

那么，《轻松主义》就是你的救星！

《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做zui重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。

做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你要更聪明地工作，而不只是更努力地工作，以轻松的状态，轻松的行动，走出轻松人生。

[英] 格雷戈·麦吉沃恩

● 现象级畅销书《精要主义》作者，被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维””精要主义之父“，作为精要主义的提出者、倡导者和领导者，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要，服务的客户包括苹果、谷歌、Facebook、Twitter、Adobe等多家世界优秀公司。

● 在斯坦福大学 开办了“设计你的精要人生”课程，备受青睐和追捧；他还是《纽约时报》畅销书作家，《哈佛商业评论》和领英zui受欢迎作家之一，文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》等报刊。

● 世界经济论坛全球青年领袖，多次受邀在”西南偏南“多元创新大会和艺术节、世界经济论坛等发表主题演讲，其思想影响了多国政要和众多知名企业家。

推荐序 1 放轻松带来的双重复利

杨天南

北京金石致远CEO

推荐序２ 高手为什么更轻松

喻颖正

公众号“孤独大脑”作者，“未来春藤”创始人

引 言 让关键的事情变得容易做

第一部分 轻松状态

导读，5项要素，选择最省力的路径

第1章 倒置，自觉追求“更容易”

第2章 享受，“满足”不需要被延时

第3章 释怀，雇用“感恩”，解雇“抱怨”

第4章 休息，有规律地“无所事事”

第5章 觉察，在“噪声”中保持专注

第二部分 轻松行动

导读，5个原则，约束自己的努力程度

第6章 定义，找到“产出低于投入”的那个点

第7章 开始，从简单到可笑的第一步入手

第8章 简化，能不做的都不做

第9章 过程，拥抱“简陋的雏形”

第10章 节奏，竭尽全力不如有所保留

第三部分 轻松成果

导读，5大杠杆，做能够产生复利的事情

第11章 学习，掌握事物的基本原理

第12章 提升，借助知识分享让影响力指数级增长

第13章 自动，让行动不假思索

第14章 信任，与值得信赖的人一起工作

第15章 预防，在问题发生前就“连根拔起”

结语 顺势而为，人生会更轻松

注释与参考文献