人生静音模式

这是一部温暖且有力量的作品，作者以细腻、独到的笔触，将自己从农村到北京求学、创业、结婚，最后定居北京的故事缓缓道来，让我们看到了一个“任性”且自信自立的“90后”创业女孩的形象。

作者这一路走来，有很多的不容易和心酸，其中让她最为触动的就是，她每往前走一步都会遭到各种各样的人以爱为名的反对，甚至遭到亲人的反对。但她认准方向，坚定内心，将自己的人生调成静音模式，为自己的人生筑了一道墙，让内心不受外界侵扰，以最坦诚和平静的心态面对真实的自己，找回自己，深耕自己，提升自己，使自己与众不同。她不仅实现了自己的梦想，更是找到了自己的人生价值。

蓑依，畅销书作家，“闺蜜陪伴写作营”创始人。曾担任央视《开讲啦》节目导演、《我是演说家》节目主编。

她以率真、睿智的笔触，让近百万女性读者走出迷茫、困惑和焦虑；她的文章一经发表讯速成为爆文，多次被人民日报、环球时报、罗辑思维等媒体转载。

出版作品：《愿你特别凶狠，也特别温柔》《要么庸俗，要么孤独》《这世上的美好，唯你而已》等。

人生的道路到底该怎么走？

作者蓑依以自己的亲身经历，告诉大家人应该掌控自己的情绪，坚定自己的内心，杜绝外界干扰，不断进行自我挑战，才能发现自己的潜能，才能更加优秀的自己。自我设限是阻碍成功巨大的障碍。

谁的人生不迷茫呢？

人生的乐趣就是勇敢面对未知，让我们有不断探索的欲望，这种欲望成为我们不断前进的动力。在这个过程我们会迷茫、困惑、焦虑，甚至还要面对他人的怀疑和指责。此刻，我们唯一能够做的就是：将自己人生调成静音模式，为自己筑一道墙，免受外界侵扰，找回做自己，深耕自己，提升自己，让自己与众不同。你的优秀是回应质疑最好的方法。

创业的道路是一条不归路？

创业是证实自己能力的方法之一。在这条路上我们会遇到各种各样的困难，如资金、人脉、销路、资源等。我们会困惑，更会迷茫。但是，我们不仅要学会面对困难，更要懂得“熬”的道理，熬过了这段时间，创业的道路就会柳暗花明。很多企业不是死在困难之中，而是死在了“黎明”之前。

日复一日的方法论

很多人问过我一个同样的问题：“蓑依，你是如何保持快速成长的？”

这是一个非常难回答的问题。所有的成长都是点点滴滴、悄无声息的，怎么可能有一个确切的答案呢？但这个问题像一粒种子，在我心里慢慢发芽，最近它结了一点小果子。

我得出的结论是：我的成长方式是感性化、碎片化的。有些人的成长方式是很理性、很系统的，我做不到，也许是因为常年写作的原因，我的成长都是碎片式的。

就拿今天这个很普通的日子来说，其中关于我的4个成长小片段，也许能够帮到你嗅到一点点味道。

今天中午吃饭的时候看《锵锵行天下》，有一个小细节让我记忆深刻。主持人窦文涛和嘉宾罗朗一起去青海拍摄美食，其中有一个场景是采访一个当地知名的面食店老板娘。到了现场，他们发现美食的确非常好吃，就在这个店里面赞美了很久，也拍摄了很久，很是热闹。

就在这时，罗朗突然发现，与这家面食店仅仅一墙之隔的门店，同样也是卖面食的，门店非常冷清，对比隔壁的热闹，老板娘的脸上有了明显的失落感。罗朗发现后，第一时间走了过去，品尝了她店里的面食，而且还自己掏钱买了一袋带走。

窦文涛评价这种行为：高贵到令人可怕。

于是，我把这句话印在了心里。如果有一天，我遇到类似的情况，我就知道怎么做了。

中午吃饭的时候，看一个关于迪丽热巴的访谈。她提到一个小故事，有一次她去爬山，越爬越累，快到山顶的时候，忍不住感叹了一声：“太累了！”刚巧被她前面的老爷爷听到了，老爷爷回头看了她一眼说：“人生就是这样累啊，一步步往前走吧！”

迪丽热巴说她会永远记得那个画面，即便很多人认为她是明星，生活不会有什么艰难，只有她知道：谁的一生都充满了艰辛，无论怎样都是要一步步往前走的。

迪丽热巴如此，你如此，我也如此，所以别怕难。这不是“鸡汤”，就是事实，而我每天接受的就是这种事实。

晚上收到原同事的信息，她目前在做芒果台的一个节目，让我帮忙联系一个航天工程师。说实话，看到这个信息的时候，我头都要大了，本不想应允，因为我要找很多层的关系才能联系到她所需要的人，而且是动用很多年前在《开讲啦》的人脉。但当我要拒绝的时候，我突然想到今年给自己设定过一个目标：无条件地爱别人。那就必须得帮同事做这件事。

于是，我联系了很多个朋友，花了近两个小时的时间，终于帮朋友牵上了线。虽然这个过程很不顺利，甚至每一个关卡我都有想放弃的打算，但是“无条件地爱别人”支撑着我。我告诉自己，我得做，必须做，而且还得做好！

临睡时，我按照惯例进行睡前阅读。读到迪士尼CEO写的一本书《一生的旅途》，里面提到一件事：上海迪士尼开业的当天，他在上海接待当地官员，和各个领域顶尖的精英们推杯换盏，整个上海迪士尼都沉浸在欢乐的海洋中。只有他本人知道，当时美国迪士尼发生了一起鲸鱼吞噬人的事件，他的内心无时无刻不在牵挂着这件事的进展。一边是火焰，一边是海水，他在迪士尼CEO位置上的每一天基本都是如此。

反观自己眼前这点困难，根本不值一提，不是海水，也不是火焰。有什么资格觉得它很困难呢？

……

当然，每天有不同的生活片段，我只是随便拎出来4个，这是今天生活给予我的教育，我收到了。

“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。”小时候，我爸对我说，如果你可以做到日复一日去努力，就会超越这世界上90%半途而废的人。那个时候，我还不相信世界的规则如此简单，但到了今天，它成为我日复一日的方法论。

第一章　 坚定是因为我一直在场

1. 日复一日的方法论

2. 我在爱情中开“例会”

3. 不要轻易羡慕任何人

4. 小火慢炖的“30+”

5. 很多时候，离开就是最好的决定

6. 下雨了，身体会湿湿的

7. 坚定是因为我一直在场

8. 唯有走入江湖之中

9. 当你需要祝福的时候，我一定在

10. 调整自己这件事，不值得一提

第二章　 你要让你心中的那团火持续燃烧

11. 有些经历，是会后悔的

12. 生活是会滋养人的

13. 你如何做一件事，就会如何做一切事

14. 因为你有一片高地要爬

15. 你要让你心中的那团火持续燃烧

16. 好好使用容貌，别浪费

17. 我们都是永远有圆缺的月亮

18. 如何成为 20% 的少数人？

19. 我不需要逆袭，因为那本来就是我该有的样子

20. 做正确的事儿，而不是容易的事儿

第三章　 成长是有加速度的

21. 人生就是一声：唉！

22. 现实很残酷，光有理想可不行？

23. 出名不一定好

24. 活着就是逢山开路，遇水架桥

25. 一个人成功，靠的是“习惯霸权”

26. 当我们在更高处相逢

27. 成长就是加速超越临界点

28. 学习的傲慢

29. 最好的友谊，是看见自己

30. 用生命交换生命

第四章　 闷声做大事才是成功的基调

31. 未来的本质是意外

32. 你当大人的时间，其实很短

33. 大多数人，都是缺乏被爱的能力的

34. 为什么有些人说话那么直？

35. 我们都生活在生活的表层

36. 闷声做大事

37. 夏天傍晚，我在沙发上睡了一觉

38. 活着就要慢慢等

39. 你得有“相”

40. 不下跑步机

第五章　 你走的每一步，都应该是走在路上

41. 精致到发丝

42. 只有勤奋是不够的

43. 所谓“资源”傍身

44. 你走的每一步，都应该通往美好未来

45.“无悔”应该是这世上最动听的词

46. 喜欢，不一定要拥有

47. 成大事者，不言委屈

48. 分享的善意

49. 爱情中的自我成长

50. 相互付出，才能让关系更紧密

第六章　 成长本来就是孤独的

51. 不要总是“对事不对人”

52. 你可以把壳敲出一个缝隙

53. 没有人必须要宽慰你

54. 你的认知疆域足够宽吗？

55. 别骗自己了，你只是选择能力差

56. 虽然辛苦，我还是要过滚烫的人生

57. 真正考验友情的，是立场

58. 自律才能获得最大的自由

59. 太用力的人，跑不远

60. 成长是孤独的

第七章　 一个人要活成一支队伍

61. 一个人要活成一支队伍

62. 这些社交规则，让你遇到贵人

63. 这个世界，会给坚持梦想的人一颗糖

64. 如何积极社交？

65. 比焦虑更可怕的是自我内耗

66. 31 岁这一年，我确定了我的人生合伙人

67. 30 岁这一年，我明白了 10 个道理

68. 为什么你拼命努力，还不如别人

69. 成为自由职业者的必备清单

70. 出身农村的女孩，凭什么赢？