人像摄影摆姿完全解密 全新升级版

邢亚辉
邢氏影像学堂创办者
摄影培训讲师
中国摄影著作权协会会员
国家高级摄影技师资质
英国商业人像摄影学会会员
人与环境摄影大赛历届评委

适读人群 ：本书适合专业人像摄影师、对人像摄影感兴趣的摄影爱好者、想要摆出优美动人姿势的模特参考阅读。

站姿、坐姿、蹲姿、躺姿、趴姿、跪姿等美姿设计技巧讲解。
摆姿技巧+构图技法+服装搭配+主题风格+情境设计，系统介绍如何打造摄影师镜头前的宠儿。
精选清新、复古、哥特、森系、动漫、时尚等六大主题风格的摆姿设计，以及海边、公园、古建筑等17种摆姿情境设计实战，激发读者的创作灵感。

第 一章 人像摆姿设计流程与技巧 / 9
1．1　沟通的魅力 / 10
1．2　面部角度的调整 / 13
1．3　肢体的调整 / 15
1．4　百变摆姿演变规律 / 17
第二章 人像站姿的变化与技巧 / 25
2．1　平均站姿和重心站姿 / 26
2．2　重心腿与辅助腿 / 28
2．3　脚步的基础变化组合 / 30
2．4　配合上肢的变化 / 35
第三章 人像坐姿的变化与技巧 / 39
3．1　坐姿的两个基本形式 / 40
3．1．1　有高度的坐姿 / 40
3．1．2　席地坐姿 / 42
3．2　坐姿中腿的变化 / 44
3．2．1　两条腿的角度变化 / 44
3．2．2　两条腿的方向变化 / 45
3．2．3　两条腿的位置变化 / 47
3．3　坐姿的体块、肢体变化 / 49
3．4　用道具来表现坐姿 / 50
3．5　拍摄坐姿人像的注意事项 / 54
第四章 人像的蹲姿与动态 / 57
4．1　蹲姿 / 58
4．1．1　基本蹲姿 / 59
4．1．2　蹲姿的变化 / 60
4．2　动态跳跃 / 63
4．2．1　随机跳跃 / 63
4．2．2　设计跳跃 / 63
4．2．3　随机运动 / 65
第五章 人像摆姿的躺、趴、跪 / 69
5．1　躺姿 / 70
5．1．1　侧身躺姿 / 70
5．1．2　水平躺姿 / 75
5．2　趴姿 / 78
5．3　跪姿 / 84
第六章 人像的特写摆姿与神态 / 91
6．1　体块的变化 / 92
6．2　利用手臂产生的变化 / 93
6．3　利用道具产生的变化 / 98
6．4　特写中的合理裁切 / 99
6．5　特写中的角度控制 / 101
6．6　利用环境特征来设计特写动作 / 104
6．7　特写中的眼神 / 106
6．8　特写中的光线 / 108
6．9　特写中的注意事项 / 110
第七章 人像摆姿中的男士摆姿 / 113
7．1　男士摆姿设计要领 / 114
7．2　男士摆姿基础动作 / 114
7．3　结合环境设计摆姿动作 / 120
7．4　有感而发 / 124
第八章 构图景别与摆姿的关系 / 127
8．1　远景景别中的摆姿 / 128
8．2　全景景别中的摆姿（全身） / 129
8．3　中景景别中的摆姿（七分身） / 130
8．4　近景景别中的摆姿（半身） / 131
8．5　特写景别中的摆姿 / 133
第九章 构图中拍摄点与摆姿的关系 / 137
9．1　拍摄点方向中的摆姿变化 / 138
正面拍摄 / 138
斜侧方向 / 140
正侧方向 / 141
背面方向 / 143
9．2　拍摄点高度中的摆姿变化 / 144
平拍 / 144
俯拍 / 146
仰拍 / 148
9．3 同一拍摄点不同焦段的变化 / 151
广角焦段 / 151
中焦焦段 / 152
长焦焦段 / 152
第十章 不同服装与摆姿的搭配变化 / 155
10．1　休闲服装 / 156
10．2　学生服装 / 160
10．3　时尚服装 / 163
10．4　性感服装 / 168
10．5　古风服装 / 172
第十一章 主题风格人像摆姿设计 / 177
11．1　清新主题风格 / 178
11．2　复古主题风格 / 186
11．3　哥特主题风格 / 189
11．4　森女主题风格 / 192
11．5　动漫主题风格 / 196
11．6　时尚外景风格 / 202
第十二章 人像摆姿情境设计实战 / 207
12．1　海边场景的摆姿设计 / 208
12．2　阶梯场景的摆姿设计 / 216
12．3　树林场景的摆姿设计 / 226
12．4　公园场景的摆姿设计 / 230
12．5　墙壁场景的摆姿设计 / 234
12．6　栏杆场景的摆姿设计 / 239
12．7　小路场景的摆姿设计 / 244
12．8　都市街景的摆姿设计 / 250
12．9　铁路场景的摆姿设计 / 256
12．10　芦苇场景的摆姿设计 / 261
12．11　“繁花”场景的摆姿设计 / 264
12．12　工业场景的摆姿设计 / 267
12．13　秋天场景的摆姿设计 / 270
12．14　门窗类场景的摆姿设计 / 278
12．15　古建筑场景的摆姿设计 / 287
12．16　绿植墙场景的摆姿设计 / 293
12．17　休闲环境场景的摆姿设计 / 299
后记 / 308