设计工作

2007年，斯坦福大学教授比尔？博内特（Bill Burnett）和戴夫？伊万斯（Dave Evans）在斯坦福大学校园首次开设了一门以“设计人生”为主题的全新课程，后来被著名国际商业媒体《快公司》（Fast Company）评为“斯坦福*受欢迎的选修课”。
2020年，设计人生教育体系正式引入中国。设计人生基于设计思维（Design Thinking）理论和工具，帮助学员探索人生目标及可能性，创造性地规划自己的生活和工作，并在做出选择前，通过原型测试和体验的方法，小步试错，快步迭代。

本书是重新设计你的工作？授权讲师的第二本合集，是《设计人生》的姊妹篇，由34位优秀的认证讲师分享自己在工作中遇到的难题以及走出困境的过程。每个人都需要生存和发展，那就势必离不开工作。这里的工作是一个宏观概念，而不仅仅指给我们带来收入的那份差事。比如，全职妈妈在家照顾宝宝，是一份有巨大社会责任和社会价值的工作，她们同样能从本书中获得很大的收益。
很多时候，我们会对当下的工作不满，觉得当初选错了行、入错了门，于是每天心情都很糟糕，离职、跳槽等念头由此形成。遇到工作不满意，不是每个人都能想换就换，再说换个新工作，你也不见得就会满意，你需要的是重新设计你的工作。本书专注于帮助遇到职场发展和个人工作卡点的朋友，接受那些我们无法改变的事情。既不躺平、摆烂，也不忽略自己的感受，按照认识工作——生成式接受——能量地图——工作重构的步骤，顺势而为，更加投入和享受目前正在做的这份工作（学习、社会责任），从而变得更优秀，拥有更美好的未来。

李海峰：人生设计实验室？联合创始人，DISC+社群联合创始人，亲自认证了5000多名授权讲师和专业顾问。2019年，在喜马拉雅平台发布的《李海峰：DISC人际关系训练营》专辑销售额超过千万元，成为喜马拉雅“123知识狂欢节”的销量总冠军。《常人之情绪：DISC理论原型》译者、《领导力：领导者性格与知人善任》作者、《一路向前：活出洒脱人生》编者。从2020年到2023年，连续四年被评选为当当影响力作家。

王成：中国设计人生？发起人，DT.School？创始人，长江商学院EMBA，现任北京卓越一生教育科技有限公司CEO。拥有二十余年企业管理、创新及培训咨询经验，在企业产品、服务创新、跨文化管理和快速成长领域有非常丰富的实战经验，是公认的设计思维、设计人生？资深专家。

★ 源自斯坦福大学的设计思维理论和工具，帮你在工作中获得成就感。
★ 34位重新设计你的工作？授权讲师倾囊相授自己在设计工作中的*妙招。
★ 随书赠送精美书签，双封设计，双色印刷，质感*。

序言

“未来如何拥有自由又有保障的工作”，这是我在2021年首届广州人力资源博览会的演讲主题，也是我在2023年5月在全国14个城市巡讲的主题。
自由又有保障，看起来矛盾，实则对立统一。当你意识到铁饭碗不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃，你就能理解，越自由反而越有保障。
但是自由不是你想跳槽就跳槽，而是尽量让自己跳高。工作不满意，不是想换就能换，你需要的是“重新设计你的工作”。
“重新设计你的工作”是由DT.school 的王成老师领衔开发和推出的结合中国实践的课程，源自斯坦福大学*受欢迎的选修课——设计人生。
设计人生备受硅谷科技创新企业及全球*高校的推崇，这本书则是“重新设计你的工作”授权讲师结合本地案例的中国思考。

“重新设计你的工作”分为四个部分。
第一步，从“认识工作”开始，工作中动力匮乏、创新不足、协同困难，很可能根源在于认知盲点和认知误区，要清晰地了解自己的工作观。
第二步，“生成式接受”。面对变化，放下恐惧和骄傲，顺势而为做“设计”。
第三步，管理好自己的能量而不是时间。使用能量地图等工具，通过小幅度的改变，有效地提升工作的效率。
第四步，利用四大策略，跳出不满意就想辞职的误区。可以用重构和重新改造，继续在原岗位上进行延伸，也可以利用重新定位和重新创造换岗位，从而使自己对当前的工作更投入和更有激情。
这本书给你清晰的路径，帮助你重新设计你的工作，各位授权讲师也毫无保留地分享了工作中的各种实例。大家如果有问题，可以直接扫码和各位授权讲师联系，直接交流，也可以参加“重新设计你的工作”线下课程和线下工作坊。
李海峰
2023年4月28日




前言

这是中国设计人生的同学们写的第二本书，也是DT.School和李海峰老师的DISC+社群合作的第二本书，特别感谢海峰老师和DISC+社群的同学们对设计人生的认可，以及对设计人生的积极推广和参与。

本书的主题跟上一本有些不同，核心主题是重新设计你的工作。我们的第一本书是关于设计人生在中国的各种实践探索。在《设计人生》里，我们说，人生是一个大环，工作是一个小一点的环。虽然工作和事业会占去我们每个成年人一生当中绝大部分*宝贵的时间，但它仍然是人生这个大环的一部分。工作是人生的一部分，人生包含工作，所以在第一本书里面，我们突出这样的观念——工作和人生是相互交融、相互影响的。而本书的诞生，是源于我们在践行设计人生的过程中，大家非常希望能够有更多的篇幅帮助改善事业和工作——毕竟生存和发展是大多数职场人士所面对的第一大挑战。我们希望本书能够帮到那些正在思考如何才能变得更好的职场朋友，帮助他们在遇到职场发展困境和个人工作卡点的时候能够迅速走出困境和突破卡点，拥抱更美好的未来。
《设计工作》主要帮助谁呢？其实光听名字就能知道，*直接的受益者是正在工作的朋友们，或者即将有一份工作的朋友们。有朋友会问：我现在属于离职的状态，能不能帮到我？答案是肯定的。这里谈到的工作是一个宏观概念，而不只是给我们带来直接收入的那份差事。对于一个全职妈妈来说，在家照顾自己的宝宝，就是一份有巨大社会责任和社会价值的工作，她能从本书中获得很多收益。对于那些正在读书，还没有走出校门的学生来说，不管是小学生、中学生，还是大学生，学习是他们的主要工作，这本书会让他们学得更好，有更好的成绩。虽然我们在谈论设计工作，但所谈论的远远不止眼下正在做的事情。所以，不管你是希望团队更加投入和高效的管理者，还是正在担心孩子状态不佳的家长或者老师，这本书都会让你和你想帮助的人受益良多。
这不是一本讲如何测评自己的优势或者性格，然后规划全新职业方向的书。这本书专注于帮助你如何在现在正在做的这份工作（学习、社会责任）上更加投入和享受，变得更好和更优秀。很多时候，我们会对当下的工作不满，我们觉得当初选错了行，入错了门，或者我们希望现在这个越来越没有成就感的职业能够有一个巨大的调整和变化。我们希望本书能够帮助遇到这类问题的朋友迅速走出困境，真正接受那些无法改变的事情，同时既不随波逐流，也不忽略自己的感受，能够用生成式的接受，顺势而为，帮到自己，同时让团队和组织受益。
设计人生虽然诞生于斯坦福大学，但有个非常重要的核心理念与优秀的中华文化非常一致：活在当下、知行合一。大多数时候，我们都处于一种非常忙碌的状态，生怕自己因为不够努力而被淘汰。如何在工作中真正做到活在当下、知行合一，而不是活在过去和未来，每天感到很拧巴、不爽？如何在面对一件又一件不如意的事情时能够不陷入负面情绪，而是从容应对，让自己充满能量和状态变得更好？这本书能帮助你完全做到。
很多时候，你会想到离职：对自己的工作不满意了，同事对自己不好了，领导越来越排斥你，这个工作越来越没有意义……公司虽然还不错，但眼前做的很多事情让你无所适从，甚至想放弃，到底应该怎么办？除了辞职，还有哪些更好的选择？本书提出了很多让你意外同时还会非常喜欢、可以立即实践的方案。
本书的核心内容来源于DT.School的一门版权课程“重新设计你的工作”和这门课程的授权讲师们的大量思考和实践。如果你自己或者身边的朋友正在经历工作中的卡点，希望得到更多帮助，请联系本书中这些优秀的授权讲师，他们可以提供线上或线下的深度指导，提供及时和个性化的专业支持。你在阅读本书的时候，他们已经帮助了成千上万遇到卡点的职场朋友，他们的成功经验一定能够帮到你。
我们还为本书的学友们打造了一个专属的社群，由专业的设计人生认证教练们运营和提供支持。在这里，你会发现，你并不孤单，有很多同行者。
我们一起探索，一起奔跑，设计更加精彩的工作和人生。

王成
2023年4月15日

目录

第一章认识工作

不按照你想的去过，就会按你过的去想/ 王小芳/ 5
年轻人的干劲与长者的智慧双向赋能/ 武春丽/ 16
人生，因为设计而美丽/ 邹海龙/ 23
人人都是自己工作的设计师/ 张德光/ 29
跨界，是被“设计”出来的！/ Sylvia方方/ 39
以终为始，增加样本，活出理想状态/ 贺珍珍/ 49
认识工作/ 程红月/ 55

第二章生成式接受

生成式接受/ 陈韵祺/ 67
每一次困惑，都是逆风飞翔的动力/ 冯玉秀/ 73
阿美的“破圈”之术——生成式接受咨询实录/ 宋黎媛/ 79
生成式接受让人生更美好/ 马飞鹏/ 84
接受自己，接受当下的我足够好/ 吴颜佳/ 88
好的工作源于设计/ 杜晓波/ 94
16年探索，我终于找到职业归属/ 刘俊丽/ 98
顺势而为——重新设计工作的起点/ 吴春生/ 103

第三章能量地图

能量地图解救“996卷王之王”/ 曾瀛葶/ 113
基层管理者的自我觉察与思考/ 董立静/ 120
亲爱的，这里没有别人——职场妈妈的能量平衡观/ 高高/ 125
让*光辉的事业真的光辉灿烂/ 刘静/ 131
能量起来，能力释放/ 唐微/ 138
用能量地图回顾过去和展望未来——阿里巴巴三年成人礼（三年醇）工作坊/ 吴智才/ 146
重新设计你的工作——能量地图案例实录/ 笑笑/ 150
能量地图助你从低谷中找到调整的方法/ 妍妍/ 157


第四章工作重构

不要辞职，重新设计/ 林春敏/ 173
重新定位/ 陈小媚/ 179
“85后”青工和HRD在国企生存和茁壮成长的故事/ 林健/ 183
工作不满意想离职的职场妈妈/ 谢清华/ 190
四种工作策略助你实现职业目标/ 玛格丽/ 194
小李，如果我是你/ 李颖敏/ 198
来自音乐梦想的烦恼/ 禤伟强/ 202
工作不开心，是忍还是滚/ 刘曦阳/ 206
重新定位或重新创造/ 张兴/ 215
拥抱变化，迎接新的机会和转折点/ 程映雪/ 220
工作生活不平衡时，职场新妈妈如何选择/ 刘瑞群/ 226