西藏，西藏！

本书以作者20年的西藏游历为基础，在多年摄制、拍摄西藏纪录片的过程中，他和他的摄制组多次走遍了西藏74个县，拍摄了典型景观和人物口述实录，以及舞蹈、原生态音乐等。

本书是讲述他走遍西藏7个地级行政区，在各个县、乡遇到的人和事，以及他记录这些拍摄过程中的事件。作者试图向这个世界解读西藏。

作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个部分，每篇开端以坛城的制作过程作为穿插，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。

卡布

《中国国家地理》杂志签约摄影师。

拍摄的记录片《金丝野牦牛》在2017中国上海国际绿色电影节上，在全球37个国家参选的170部影片的角逐中斩获“最佳物种奖”。同年，该纪录片在央视九套纪录片频道播出。

他常驻中国西藏二十年，用了二十年不间断一直在西藏行走拍摄。

★西藏，对没去的人来说，它是一方令人神往的佛界净土；对去过的人来说，它是一个令人怀想的精神家园。本书是《中国国家地理》杂志签约摄影师卡布用20年拍摄书写的震撼作品，通过完整地拍摄、记录西藏，还原藏民真实的生活状态。

★西藏7个地级行政区，74个县级区划区域的见闻与拍摄，近400幅高清震撼摄影作品，近40万字的珍贵文字，还原一个鲜为人知的真实西藏。外观西藏，内观自我，触摸生命的本质。

★以西藏的春夏秋冬为记录顺序，展现各个季节藏区人民的生活。作者善于描写藏民生活的细节以及有趣的片段，读来丝毫没有枯燥乏味之感。使读者看见美，看见想象，然后看见我们内心的自己。

★每篇以坛城的制作过程为开端，全书展现了坛城的完整制作过程，使得文字更加神圣、洁净。随书附赠坛城制作全过程超长拉页。

★“星球研究所”创始人耿华军、《中国国家地理》杂志执行总编单之蔷权威推荐。
“卡布这本书的内容表达方式是别人所不具有的吗？是的。我觉得卡布这本书所呈现的西藏，不是那种标签式的猎取，而是用他的表达呈现出西藏天地人神所构成的生活之流的自然而然的流淌。”
——《中国国家地理》杂志执行总编 单之蔷

“20年时间用文字和镜头展现西藏！我在这本书中看到了饱含深情的一段段文字，以及让我难以挪开目光的一张张照片。《西藏，西藏！》是一部让大众更多地了解西藏的精彩作品。”
——星球研究所创始人 耿华军

序
春
横断深处
德拉姆
春天的大湖
波密古乡
南迦巴瓦
普玛江塘
冒着水泡子的沼泽地
温泉
北方空地里的藏波罗
文布南村的张国奇
杜鹃、绿绒蒿和塔黄
藏南边境
帕羊，是通往西藏最西部的龙门客栈
珠峰，最高的山
春天从耕种开始
朝圣的路
楚布寺的羌姆

夏
九点的日落
希夏邦马
陈塘夏尔巴
洛玛村的夏天
哲古牧人
卡久贡巴和拉加里
孔丝
白马岗
环纳木错
觉克寺在察雅
木刻
贡觉三岩
类乌齐大寺和伊日峡谷
黑昌公路
For example，西藏中线
鲁朗小镇和扎西岗村
多情错的酸奶花和萨嘎的大帽子
环拉萨记
象雄古道
贫古的情义
樟木和吉隆
泽当坝子和雍布拉康

秋
阿里天文台
沦陷羌塘
朋曲河水底长出来的湿地
然乌湖的树，拉萨之秋
羌塘的图腾
金丝野牦牛后记
普兰台地
徒步嘎玛沟
“一错再错”
东坝
转山转湖转佛塔
秋日，可可西里
嘎玛雅古都
异乡人

冬
日土岩画
牧人节
市井拉萨
俊巴村
古格的沙棘树
Forever young
雪后西藏
生命的残骸
秃鹫

内心深处的“吉廓
MANDALA
黑帐篷