个体突围：真正的高手，都有破局思维

个体突围=有钱有闲有趣≠又穷又忙又丧

个体突围=好奇心+野心+危机感≠满足+厌倦+平淡是真

个体突围=能力+爱好+优势+财富≠鸡肋+瓶颈+糊口+失业焦虑

个体突围=高效时间+精力管理≠一心多用+脚踏多条船

个体突围=跨界多线人脉≠单调闭环圈子

个体突围=灵活弹性无界≠僵化乏味限制

个体突围=多职多收+职业保障≠死工资螺丝钉+职业陷阱

个体突围=未雨绸缪+有备无患≠措手不及+临阵磨枪

个体突围=有效精进+重塑自我≠随波逐流+碌碌无为

个体突围=自由有酒有故事≠死于30岁，埋于80岁

……

《个体突围》通过10个高效且实用的方法工具包和详尽的“步骤解析+问题解答+心理调整”，给读者提供了清晰明确、一目了然的“个体突围”地图，简单易操作，看完即学会，学完即会用。让你不被稳定束缚，也不会浮躁地浅尝辄止，实现普通人“个体突围”的别样精彩！

【英】艾玛.加侬（Emma Gannon）

英国“李佳琦”，10000000+人气播客、创业家、作家，被著名经济杂志福布斯Forbes 评为30 Under 30之一（30位30岁以下精英）；

2016年起，经营播客podcast“ctrl+alt+delete”，即电脑键盘上“重启”“打开任务管理器”快捷键，亦即“开启新的职业和人生”，成为英国第一个职业播客主，被《泰晤士报》评选为蕞佳播客podcast，目前已超过5000000+下载点播量。

她既是微软的广告主角，也是英国王储查尔斯“王子信托基金”的共同创始人，帮助年轻人创业、培训和教育，还是BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

本书《个体突围》是艾玛·加侬出版的第二本书。

1.榜单好书

《星期日泰晤士报》商业畅销书，英文原版于2018年上市，后立刻拿下英亚分类排行榜畅销冠军，受到维珍品牌创始人——理查德.布兰森的好评。

2.一众国际媒体大咖推荐

Wired（连线科技）、Esquire（时尚先生杂志）、the Evening Standard（标准晚报）、The Independent（独立杂志）、Grazia（红秀杂志）、Marie Clair（嘉人时尚期刊）、Red（红杂志）、Elle（女性杂志）、Stylist（英国时尚杂志）、Cosmopolitan（大都会杂志）、Campaign、等一致推荐。具体可参考：https://www.emmagannon.co.uk/

3.英国“李佳琦”，人气播客主

作者艾玛.加侬（Emma Gannon），英国10000000+人气播客、创业家、作家，被著名经济杂志福布斯Forbes 评为30 Under 30之一（30位30岁以下精英），英国第一个职业播客主，被《泰晤士报》评选为蕞佳播客podcast，目前已超过5000000+下载点播量，被誉为英国“李佳琦”。

她既是微软的广告主角，也是英国王储查尔斯“王子信托基金”的共同创始人，帮助年轻人创业、培训和教育，还是BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

4.实用方法工具+有效心态调整+问题查漏补缺

不仅提供10个高效且实用的方法工具包，还提供了职场进阶道路所需的“企业家心态”“信任感危机”“状态调整”等技巧，通过详尽的“步骤解析+问题解答+心理调整”，给读者提供了清晰明确、一目了然的“个体突围”地图，简单易操作，看完即学会，学完即会用。既是数字时代的职场励志书和创业指导书，也是未来的全球化生存手册和人生哲学书。

5.读完本书，你可以

厘清未来科技和工作的趋势，设计自己的发展体系；

融合爱好、优势、能力，找到将其变现为收入的诀窍；

少走弯路，协调好弹性工作与舒适生活间的平衡；

克服面对未来职业生涯变化的内心恐惧与焦虑；

强化“没有实体/固定办公空间”的职场人际关系；

整理你的“能力碎片”，让其成长为一棵树，而非一片草；

找到奋斗方向与方法，精准努力，每一分耕耘都能有收获；

告别穷忙又消极的自己，成为想成为的人，实现个体突围；

……

一提到自己的职业，你是否感觉它就好比一场无休无止的旅行，虽然设定了目标，终点却遥不可及？“目标”犹如山巅：云山雾罩般看不清楚，假如你开始奔跑，以为可以看清远处那个模糊又非同一般的目标。当你抵达终点，疲惫不堪时，以为自己将水到渠成地实现职业生涯的涅槃。在学校读书时，或许曾有人告诉过你，只要努力工作，你就一定会实现人生目标。于是，你不辞辛苦，朝九晚五。相信总有一天将获得回报。当我们职业晋升、薪酬上涨，有了发朋友圈的动力时，我们都更加确信，自己终将享受风平浪静的圆满职业状态。

但是，万一这种状态其实并不存在呢？如果抵达终点后，发现一切并不圆满，该怎么办？长时间的攀登途中，你是否真正地想过，成功对你而言意味着什么？是每一天累积的小小成功，是单调枯燥的日常事务，还是沿途中的某个选择？万一山顶上的目标所带给你的感受或目标本身都不是当初自己所期待的，你该如何是好？如果我们对成功的定义各不相同，而且还有可能完全误解成功的关键内涵，那该如何是好？这将会是一场多大的骗局啊。

每个人都有自己的使命。除非你是上天眷顾的幸运儿，否则，工作是多数人逃不掉的。我在学校里学到的就业指导，到毕业时就过时了。2007年，当我还在读大学时，就参加了职业教育和培训，领取了许多教师和律师的指导手册，但到毕业时，我对真实世界的情况一无所知。例如，毕业后我从事的工作，在领取就业指导的那一年还没诞生呢。

我还后知后觉地意识到，选择一份工作只是令人心慌，选择一份终身从事的工作才令人担忧。有人不止一次地告诉我，你有能力探索实现梦想的路径。有人则鼓励我选择一个研究课题，精通一门学科。但是，我在职业生涯上获得的成功都归功于各种各样的项目、目标和选择。你不必只选择一份工作或只精通一种技能。事实上，斜杠生活方式能够带来无穷的好处和可能性，于是这本书应运而生。我们中的大多数人并不需要一辈子只做一件事。

零工经济（Gig Economy）方兴未艾。字典对它的定义是“与稳定工作相对的，短期合同或自由职业普遍存在的用工市场”。在美国，预计到2020年，自由职业将为近一半就业者提供部分收入。然而，这也多少会导致一些人手忙脚乱：在最后一刻才赶制出计划，无法保证工作时间的“零时工合同”（zero-hour contract）。多重职业不是要求人们应付好这一切，我们需要注意，零工经济的势头有增无减。斜杠人士需要选择和制定计划，主动进攻，用足够的自由时间承担多种各类项目，而不是被动地被他人步步紧逼。这是一种生活方式。我们需要把命运掌握在自己手里。

斜杠生活方式的内容是：同时进行多项不同的工作，有多元化而非单一的收入渠道。当然，这也会让我们更难回答诸如“你做什么工作？”这类问题，但是，你的身份不再局限于单一的职业称谓。它能够更全面地指出你是谁，你的兴趣是什么，你的收入来源和你的日常喜好。这些通过“连字符”构成你的身份。你是一个职场变色龙，根据不同的人物改变自己、塑造自己。

这是一个重要的课题，我们在工作上投入了大量时间，尽管工作不一定能够决定我们的身份，却占据了日常生活中的大部分时间。

一般来说，我们的一生中，有完整的12年都在工作，有15个月的加班时间。现在，我们的一生中，有三分之一的时间花费在手机上，或许，这已经不算稀奇。在一个科技无所不在的现代职场中，在一个终日追逐可望不可即的终点线的世界，我们需要脱颖而出，实现符合自己心意的成功，该如何让自己更快乐，更有成就感？我们该如何着手开始一项我们津津乐道，却不知从何处入手的副业？在一个70亿人口互联互通的地球村，我们如何脱颖而出？我们该如何创造独特的生财之道？当一套过时的体系已经失效，大多数人无法从中获益，失望的我们该如何主动出击？我想通过这本书，帮助你寻找这些问题的答案。

改头换面（职业、生活方式、科技）的窗口期转瞬即逝。我们没有坐下来歇一歇、想一想的时间。即使有这个时间，我们也难免感到未来对我们施加的焦虑感和紧迫感。我们始终在思考职业2.0升级版。我们无法预测未来从事的职业，但是我们可以用一种新的方式为自己创造出安全感。科技的影响不完全是积极的，但是，科技让我们能够自学新技能，创造新的就业岗位，创造个人品牌，吸引源源不断的工作机会。

多重职业以务实的态度审视我们如何重塑自我、重塑工作场所、重塑环境、重塑个人对成功的定义，本书第7章会提到具体的方法。多重职业需要我们重新思考旧习惯，提出更多问题。我们需要制定自己的规划，摆脱局限于一项事物或一个框框的束缚感。时光流逝，精通一项技能已经无法保证后半生高枕无忧了。

前言

第 1 章 未来职场生存法则

“励志鸡汤”的兴起 /006

告别“打工者思维”/008

认可自己的能力 /011

过上适合自己的生活方式 /015

开启不设限的人生 /018

对你而言，什么是成功？ /021

练习 /026

第 2 章 开启职场进阶之路

概述 /030

鲜明的代际差距 /032

我们需要一个全新的职业体系和结构 /034

代际迷思 /036

重塑职业身份 /040

找到重视我们的人 /051

向前的动力 /054

练习 /060

第 3 章 如何拥有破局思维

人人都是企业家 /067

副业赚钱 /071

现实生活中的斜杠人士 /075

第 4 章 打造个人品牌

给自己的多重身份设定一个代言人 /085

借助平台提升自己的价值 /088

全面认识自己 /091

在职场上做回自己 /093

个人品牌不是新鲜事 /094

自我营销，保持真我 /098

在职业称谓之后加上“自我照料”的标签 /100

第 5 章 重要的是工作深度，而不是工作时长

睡觉不丢脸 /112

副业与爱好不同 /114

共享工作放飞自由，扩展视野 /115

如何实现有效的工作共享 /116

美化“忙碌”不可取 /117

设定底线 /120

社交媒体是新型尼古丁？ /122

第 6 章 如何平衡工作和生活？

界限模糊 /133

工作和生活 /134

在工作和休息间获得平衡感 /138

关注自己的精神健康状况 /140

明确边界的重要性 /143

工作生活的匹配度 /146

福利？是时候真相大白了 /147

在家工作 VS 把工作焦虑带回家 /149

第 7 章 多重职业的 10 个方法工具包

精准融合 /154

培养小型粉丝群 /156

始终处于公测模式 /158

拥抱个性化定制时代 /160

做自己的经纪人和推销员 /162

不需要辞去全职工作 /164

你是斜杠人士，不是一心多用的能人 /166

行小事，思大局 /167

巧妙地分配精力 /169

谈钱不伤感情 /171

总结 /176

第 8 章 正面工作中的焦虑情绪

恐惧和失败 /181

女权主义和自信落差 /185

弹性工作的救赎 /188

感受和工作情绪 /196

第 9 章 重新认识职场人际关系

你认识谁不重要，重要的是谁认识你 /203

为什么需要线下交际 /205

你不是主角 /208

不要“手”是心非 /209

逃出幻境 /211

如何把网络好友变成真实的社交支持人脉 /213

追求心有灵犀的“我懂你”/215

吸引人脉，保持存在感的 9 种方式/216

第 10 章 我们与金钱的关系

有备无患 /224

为什么不敢谈钱？ /226

要钱时，开诚布公更有益 /229

赚钱，我为什么不走寻常路 /230

赚钱，人各有志 /232

做个简约的预算跟踪器 /234

创造缓冲空间 /235

停止攀比银行存款 /237

结束语 你本来就很优秀

挫败感在所难免 /240

拥抱自己的独特魔力 /241

夺回时间 /242

颁发入场券 /243

拥抱变化 /243

致谢