关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式

书籍作者：岳晓东	ISBN：9787559669544
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：6971
创建日期：2024-04-17	发布日期：2024-04-17
运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

孩子的健康成长，需要父母的陪伴。这一点，似乎没有哪个父母不知道，但是，陪着陪着，就陷入了误区，事与愿违——家长与孩子，由相看两不厌变成相看即生厌！

为什么你的“天使”会远去？陪伴孩子关键在质，而非量！

《关键陪伴》结合积极心理学、社会心理学、教育心理学以及脑科学等领域的知识，教会家长优质陪伴的关键十八式，培养孩子的自律、专注、责任感、合作、幽默、创新以及问题解决等受益终身的能力。

作者简介

岳晓东

美国哈佛大学教育心理学博士，首都师范大学特聘教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。

岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究，先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文150余篇。岳晓东博士还著有《登天的感觉》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。

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短评

很好的书，和图片一样。内容还没看，看完之后再来。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2023-08-21 17:50:35

**关键陪伴** 在现代社会，我们常常被各种繁忙的生活琐事所困扰，工作、学习、社交，无不要求我们投入大量的时间和精力。在这个喧嚣的世界中，关键陪伴成了一种珍贵的财富，它不仅可以改善我们的生活质量，还有助于我们建立深厚的人际关系。 **什么是关键陪伴？** 关键陪伴并不是简单的陪伴，而是在特定时刻，以特定方式与特定人在一起的陪伴。它强调的是质量而不是数量。关键陪伴是一种有意识的、专注的行为，它要求我们放下手机、关掉电视，全身心地投入到和他人的互动中。这种陪伴可以发生在家庭中、朋友之间、恋人之间，甚至是与自己的内心对话。 **关键陪伴的重要性** 1. **建立深厚的关系**：关键陪伴有助于建立深厚的人际关系。当我们用心聆听他人，分享彼此的想法和感受时，我们能更好地理解对方，增进互信，从而建立更加牢固的友情和亲情。 2. **减轻焦虑和孤独感**：现代生活中，焦虑和孤独感愈发普遍。通过关键陪伴，我们可以在困难时刻找到支持，分享喜悦和痛苦，减轻负面情绪，增强心理健康。 3. **提高生活质量**：关键陪伴让生活更加有趣和丰富。与朋友一起享受美食、与家人一同度过周末、与伴侣共赏日落，这些都是关键陪伴的美好时刻，它们让我们的生活更加充实，增加了幸福感。 **如何实践关键陪伴？** 1. **专注于对方**：在陪伴他人时，要全身心地专注于他们。不要分心查看手机或者思考其他事情。用心聆听对方的言语和情感，积极回应他们的需求和情感。 2. **创造特殊时刻**：关键陪伴需要特殊的时刻，这可以是一次深入的对话、一次浪漫的约会、一次家庭聚会，或者只是一个安静的散步。这些特殊时刻让我们能够更好地连接他人。 3. **分享自己的感受**：关键陪伴并不只是聆听，也包括分享自己的感受和想法。通过互相分享，我们可以建立更加真诚的关系。 4. **尊重对方的独立性**：尽管关键陪伴重要，但也要尊重对方的独立性和隐私。不要过于干涉或侵入对方的个人空间。 **结语** 在这个快节奏的世界中，关键陪伴是一种稀缺而宝贵的资源。它能够丰富我们的生活，改善我们的心理健康，加强我们的人际关系。因此，让我们更加珍惜关键陪伴，用心去陪伴那些我们在乎的人，创造更多美好的时刻，让生活更加有意义。

2023-09-10 02:10:51

关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式

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