热爱可抵岁月漫长

继“醒脑之书”系列畅销二百万册之后，老杨的猫头鹰2020年全新作品。

专治对生活过敏、对人间水土不服等疑难杂症。

23个热气腾腾的故事，送给在人间凑数的你。帮你找出被生活藏起来的糖果，23个成全自个儿的活法，让你在热爱的世界里闪闪发光。

让你看到“人间失格”和“人间值得”的心态会产生多大的差距；

让你看到“随波逐流”和“心甘情愿”的活法有多大的不同；

让你知道“每况愈下”和“蒸蒸日上”的根本原因在哪里；

让你明白“死气沉沉”和“热气腾腾”的主要差别是什么。

提醒你“生而为人，一定要热爱点儿什么”；

奉劝你“要容得下别人的风光，要按得住自己的嚣张”；

嘱咐你“你要快乐，不必正常”；

拆穿你“不是人的脑子只用了10%，而是只有10%的人用了脑子”；

提示你“这世上既然存在一见钟情，就难免会有一见恶心”；

告诉你“就算你是对的，也不用非得证明别人错了”；

警示你“要活得漂亮，还要耐脏”；

并希望你“保持热爱，奔赴山海”。

既然已经登上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗。

做一个自己喜欢的人，保持热爱，奔赴山海。

老杨的猫头鹰：用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。

代表作：《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》《姑娘，脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》《每天演好一个情绪稳定的成年人》

新浪微博：老杨的猫头鹰。

公众号：老杨的猫头鹰（yangowl）

继《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》等“醒脑之书”系列畅销200万册之后，

畅销书作家老杨的猫头鹰2020年全新作品

23个热气腾腾的故事，送给在人间凑数的你。

专治对生活过敏、对人间水土不服。

你成天嚷嚷着要自由，但真给你自由的时候，你却不知道该做什么，只会躺着玩手机，坐着玩手机，站着玩手机。

你成天喊着要减肥，但你为减肥做过的最大努力，就是在吃火锅、吃烤肉、吃蛋糕的时候，要了一瓶无糖饮料。

你的笑脸越来越多，发自内心的笑容却越来越少，一年的快乐总和，都不如课间休息的十分钟。

你并不知道自己要去哪里，背上行囊的目的，有时候仅仅是为了让自己看起来是个有去处的人。

你年纪轻轻却活得老气横秋，每天的日常就是拿青春的嫩枝去煮五斗米粥。

渐渐的，你的生活中堆满了“可以做但又觉得没什么意思的事”“做不到却又不得不做的事”，以及“不想做却又不好意思不做的事”，唯独没有你喜欢的事。

结果是，你的人生逐渐从可歌可泣变成了可“搁”可“弃”，从什么都“敢”变成了什么都“怕”，从“理想主义”转向了“什么都不想理”主义，从“浪漫主义”活成了“什么都无所谓”主义。

既然已经登上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗。

23个热爱生活的故事，帮你找出被生活藏起来的糖果，

23个成全自己的活法，让你在热爱的世界里闪闪发光。

让你看到“人间失格”和“人间值得”的心态会产生多大的差距；

让你看到“活得明白”和“过得无趣”有多大的不同；

让你知道“每况愈下”和“蒸蒸日上”的根本原因在哪里；

让你明白“死气沉沉”和“热气腾腾”的主要差别是什么。

读这本书，你可以试着思考5个问题：

1，本该玩的年纪为什么总是心事重重？本该奋斗的青春为什么只能听天由命？

2，你想要怎样的生活？你为它付出过什么？

3，人生是一场自我欺骗，还是一场自我和解？

4，在不为我们改变的世界里，如何才能不被世界改变？

5，人生三万天，你有没有花三天去思考自己喜欢什么？

读这本书，你至少会明白6件事情：

1，和任何一种生活摩擦，久了都会起球。

2，有意思比有意义更有意义。

3，你认真地做好了一件事，会替你解释所有的事。

4，就算你是对的，也不用非得证明别人错了。

5，一辈子很长，如果不快乐，那就更长了。

6，要认真收集每一个快乐的瞬间，以此去回击每一个糟糕的日子。

提醒你“生而为人，一定要热爱点儿什么”；

奉劝你“要容得下别人的风光，要按得住自己的嚣张”；

嘱咐你“你要快乐，不必正常”；

拆穿你“不是人的脑子只用了10%，而是只有10%的人用了脑子”；

提示你“这世上既然存在一见钟情，就难免会有一见恶心”；

告诉你“就算你是对的，也不用非得证明别人错了”；

警示你“要活得漂亮，还要耐脏”；

并希望你“保持热爱，奔赴山海”。

读这本书，你还将明白：

所谓“积极的心态”，就是哪怕自己不曾拥有，也能愉快地欣赏别人拥有；就是哪怕在风雨交加的黑夜里孤独前行，心里却还能想着在地球上的某个地方正风和日丽。

所谓“最好的状态”，就是每天晚上都能干干净净、心安理得地入睡，每天早上都能清清爽爽、精神抖擞地醒来。

所谓“很好的一生”，就是今天要做的事情都做了，今天要爱的人都爱了，今天想吃的东西都吃了。

注定不能万事如意的人生，就不祝你一帆风顺了，我祝你乘风破浪。

小时候，束缚你的是那句“你还是个孩子”；长大后，束缚你的是那句“你已经是个大人了”。

小时候，你幻想自己能够拯救世界；长大后，你只希望生活可以放过自己。

你成天嚷嚷着要自由，但真给你自由的时候，你却不知道该做什么，只会躺着玩手机，坐着玩手机，站着玩手机。

以至于不管你哪里不舒服，你妈妈都觉得你是玩手机玩的。

你成天喊着要减肥，但你为减肥做过的最大努力，就是在吃火锅、吃烤肉、吃蛋糕的时候，要了一瓶无糖饮料。

以至于别人是月入十万，而你是月入十万卡路里。

你特别喜欢熬夜，就像上辈子是个路灯。

以至于第二天，你一看文档就“好困呀”，一碰哑铃就“好累呀”，一提吃饭就“好的呀”。

你并不确定自己喜欢什么，曾经非常想要的东西，却在到手的时候突然就对它没感觉了。

你并不知道自己要去哪里，背上行囊的目的，有时候仅仅是为了让自己看起来是个有去处的人。

也曾想谈个恋爱，可瞅遍了身边的人，居然没一个能让自己动心的。

也曾有人向你表白，但是没有谁坚持到底了；也曾和某某暧昧，但是统统以失望烂尾；也曾试过销声匿迹，但是等来的却是无人问津。

让你难过的，都说自己没有恶意；让你受伤的，都说自己不是故意。

对你好的人，你弄丢一个就少了一群；让你讨厌的人，你见完一个却来了一批。

纪念日越来越多，值得纪念的日子却越来越少；朋友圈越刷越多，朋友却越来越少。

让你激动的都是别人剪辑过的诗意与远方，所以你越来越忍耐不了眼前的苟且和无聊；让你感动的都是别人加工过的仁义和忠孝，所以你根本就感受不到身边的感动与美好。

发起狠来，你恨不得将脑子格式化了；但重新爱上自己的理由，仅仅是因为洗了个头。

你想做的事情没有选择权，不想做的事情又拒绝不了。

你喜欢的东西没资格拥有，不喜欢的东西又舍不得丢。

结果是，你的生活中堆满了“可以做但又觉得没什么意思的事”“做不到却又不得不做的事”，以及“不想做却又不好意思不做的事”，唯独没有你喜欢的事。

你意识不到自己得到了什么，却总能记住自己付出了什么。

你记不住别人为自己做过了什么，却总能记住别人没有为自己做什么。

你一次次吹响“改变自己”的冲锋号，却很快就瘫坐在离出发不远的地方。

没有人惹你生气，也没有人给你惊喜。一年的快乐总和，都不如学生时代的课间十分钟。

没有爱恨，也没有心情。即便每天99%的时间都是面带微笑，但你很清楚自己并不快乐。

渐渐地，你的生活从可歌可泣变成了可“搁”可“弃”，从什么都敢变成了什么都怕，从浪漫主义活成了“什么都无所谓”主义，从理想主义变成了“什么都不想理”主义。

其实，和任何一种生活摩擦，久了都会起球。

但是，既然你已经登上了生活的“贼船”，那就当个快乐的海盗。

不要装酷或者冷漠，整个宇宙已经够冷了。真正宝贵的是那些温暖而纯粹的东西，比如自信、自爱、快乐、宜人、独立、谨慎、耐脏，以及热爱。

我所理解的“自信”，不仅是随时随地都觉得“我能行”，还包括竭尽全力之后坦然地承认“我不行”，以及面对讨厌的人能够大方地说“我不想行”；就是相爱的时候有能力与之热情相拥，分开的时候有勇气坦然相送。

我所理解的“自爱”，就是不用靠虚张声势来给自己壮胆，不需要谁的夸奖来证明自己真的很棒，而是内心坦荡而且确定：“我就是这样，有优点也有缺点，喜欢我的请继续，讨厌我的别放弃。”

我所理解的“快乐”，就是走在路上，你会觉得这个世界没有什么恶意；就是别人见到你，会觉得你肯定有什么喜事儿。

我所理解的“独立”，不只是发生在下班之后的房间里，进了停车场的车里，关上门的厕所里，还包括在熙熙攘攘的人群面前，在千篇一律的潮流面前，在众口铄金的偏见面前。

我所理解的“谨慎”，不是在人前谨小慎微，不是在事前缩手缩脚，而是直面问题时，不看轻任何一个人；就是别人选择的种种，你可以不喜欢，但不会出言扫兴。

我所理解的“耐脏”，不是等同于眉清目秀或者锦衣华服，而是不会变冷的血，是不会被市井荼毒的魂，是说一千遍“归来还是少年”也装不出来的真。

我所理解的“热爱”，就是想做的事情不会随随便便地做，不想做的事情尽量不勉强自己做；就是不怕落俗，但浪漫不死；就是竭尽全力之后，允许自己颗粒无收；就是在庸常的生活中拥有讨好自己的能力；就是相信有无数条道路可以通向明天；就是会想方设法地找到被生活藏起来的糖果。

毕竟，你也只有一个一生，要好好活过，才知好歹。

你只有去做点儿什么，才能确定自己是“远非如此”，还是“真的不行”。

你只有去热爱点儿什么，才能确认是“生活没意思”，还是“自己太乏味”。

你只有迈出了脚步，才能知道横在面前的石头是“绊脚的”，还是“垫脚的”。

就像周国平说的那样：“就算人生是出悲剧，我们也要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰；就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的精致和乐趣。”

一辈子很长，如果不快乐，那就更长了。

所以，不要和烂人烂事纠缠，不要忘了自己想要什么，不要只走好走的路，不要把幸福寄托在别人身上，不要忽略了细微的感动，不要太早下定论，不要把时间浪费在解释上。

不要把最糟糕的一面留给最爱你的人，不要跟风去指责你完全不了解的人或事，不要把自己变成被戾气裹挟的浑蛋。

要做一个“知足又上进，温柔又坚定”的大人。要学会跟孤独、委屈和失望相处，要学会自律、保持乐观并懂得拒绝，要怀有热情并充满耐心。

要做你喜欢的事，做你觉得对的事，做你觉得值的事，就算这些选择在别人看来很傻、很亏、很不讲理，但你自己明白，这些选择足以对抗生活的“不爽”，成为你的“暗爽”。

所谓“积极的心态”，就是哪怕自己不曾拥有，也能愉快地欣赏别人拥有；就是哪怕在风雨交加的黑夜里孤独前行，心里也还能想着在地球上的某个地方正风和日丽。

所谓“最好的状态”，就是每天晚上都能干干净净、心安理得地入睡，每天早上都能清清爽爽、精神抖擞地醒来。

所谓“很好的一生”，就是今天要做的事情都做了，今天要爱的人都爱了，今天想吃的东西都吃到了。

这个世界没有世外，也没有桃源，当你对生活怀有足额的热爱时，你实际上就找到了通往快乐星球的秘密通道。

当你对喜欢的事情不遗余力时，遗憾的事情就会越来越少；当你将好玩的东西塞满了生活时，讨厌的东西自然就没了容身之地。

希望世界上所有的久处不厌都是因为“啊，你怎么越来越可爱了”，而不是因为“算了算了，都已经在一起这么久了”。

希望所有的大龄青年还有不负此生的决心，而不是像个包裹一样把自己随便地寄出去。

希望所有的中老年人还有追求爱情的勇气和享受生活的热情，而不必担心被旁人说成“老不正经”。

希望正在努力的年轻人能够坚定地做自己，而不必介意被随波逐流的人当成异类。

希望内向的人有底气拒绝某个人或者圈子，而不是勉为其难地成为面目模糊的某某。

你要快乐，不必正常；要活得漂亮，还要耐脏；要慢慢理解世界，还要慢慢更新自己；要及时清醒，还要事事甘心。

注定不能万事如意的人生，就不祝你一帆风顺了，我祝你乘风破浪。

老杨的猫头鹰

2020.2.15 沈阳

1.天生我材必有用，一直不知道要怎么用　

2.热爱可抵岁月漫长，它是疲惫生活中的英雄梦想　

3.你要快乐，不必正常　

4.人生何必如初见，但求相看两不厌　

5.努力是会上瘾的，尤其是尝到甜头以后　

6.太多人输在不像自己，而你胜在不像别人　

7.男之患在好为人师，女之患在好为人妈　

8.不要学会了说话，就忘记了做人　

9.在把事情彻底搞砸之前，人总是“作得一手好死”　

10.不是人的脑子只用了10%，而是只有10%的人用了脑子　

11.只有被人念念不忘，才有资格下落不明　

12.当你知道要去哪里的时候，全世界都会给你添乱　

13.唯你最深得我意，也唯你最不识抬举　

14.就算你是对的，也不用非得证明别人错了　

15.生活奇奇怪怪，你要可可爱爱　

16.要容得下别人的风光，要按得住自己的嚣张　

17.所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格　

18.我们相爱，就是为民除害　

19.是你在玩手机，还是手机在玩你　

20.来日并不方长，后会可能无期　

21.惜命最好的方式不是及时行乐，而是严于律己　

22.改变自己的是神，改变别人的是神经病　

23.士为知己者装死，女为悦己者整容