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如何让孩子自觉又主动

如何让孩子自觉又主动

书籍作者:[美] 丹尼尔·西格尔(Daniel ISBN:9787572203787
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:2138
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪,

甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。

如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。

《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎接未来挑战。


作者简介

丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siege)

国际知名教育家、心理学家,“全脑教养”提出者。

加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授,哈佛大学医学博士。

正念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)创始人。

著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书,且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。

蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)

儿童与青少年心理治疗师,南加州大学博士,知名育儿专家。

第七感研究所主任,致力于儿童教育及发展事业。

执业临床社会工作者,拥有丰富的儿童心理治疗及家长咨询经验。


编辑推荐

●全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作,现象级教养畅销书 《全脑教养法》实战升级!

●科学的理论+具体的方法+场景化案例+简单好用的工具+亲子互动漫画,集科学性、实践性、故事性、操作性、趣味性于一体,契合高效学习的科学规律,通过“问、学、练、悟、用”真正实现高效教养。

●不说教,不强制,深谙“少即是多”法则,用1个模型+9项策略让父母轻松点燃孩子内驱力。

●湛庐文化出品。


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前言

开放式大脑

我不畏惧暴风雨,因为我在学习如何驾驶航船。

—— 路易莎·梅·奥尔科特(Louisa May Alcott),《小妇人》(Little Women)

“我对孩子的期许有很多:快乐、内心强大、学习好、善于社交、自信等。我都不知道从哪儿入手好了。为了让他们的生活快乐又有意义,什么特质是最重要的呢?”

无论到什么地方,我们总遇到父母们以各种方式提出这个问题。父母想帮助孩子成为面对挑战时能把握自己并做出明智决定的人。他们希望孩子既主动关心他人,又能维护自己的权益;既独立,又能享受互利的人际关系。他们希望孩子在遭遇逆境时不会一蹶不振。

哎哟,父母们想要的好多!这让父母或教育者压力好大。那么父母的注意力应该集中在什么地方呢?

您手里的这本书就是我们对这个问题的回答。我们的核心观点是父母可以帮助孩子塑造和发展“开放式大脑”,从而拥有其四项关键特质。

1. 平衡力:管理情绪和行为的能力,让孩子不容易失去理智。

2. 复原力:当生活中出现不可避免的问题和挑战时,重新振作的能力。

3. 洞察力:能够审视和了解自己,并基于自己的见解做出明智决定,更好地掌控自己的生活。

4. 共情力:能够理解他人的观点,关心他人,并在适当的时候采取行动,改善状况。

本书中,我们会介绍开放式大脑,以及帮助孩子培养四项特质、教会他们重要生活技能的方法。你可以帮助孩子变得情绪稳定,主动表达;不惧困难,主动尝试;了解自己,主动学习;善解人意,主动沟通。

我们非常渴望与您分享科学的方法。和我们一起享受认识和塑造开放式大脑的旅程吧!


目录

第1章 什么是开放式大脑 - 001

开放并不是纵容 - 009

可塑性给大脑无限可能 - 013

开放式大脑的四大特质 – 019

第2章 平衡力:掌控情绪和行为 - 027

平衡是一种可学会的能力 - 032

平衡与绿色区 - 035

测一测孩子的平衡力 - 042

亲子关系中的平衡 - 046

开放式大脑的平衡有效点 - 049

平衡的日程,平衡的大脑 - 057

自由玩耍发展平衡力 - 058

测一测孩子日程的平衡度 – 062

你能做什么:用开放式大脑策略促进平衡力 - 064

亲子互动 教给孩子平衡力 - 072

父母成长 如何提升自己的平衡力 – 075

第3章 复原力:热爱挑战,百折不挠 - 079

培养能力,而不是消除行为 - 082

扩展绿色区 - 087

推一把,拉一把 - 092

你能做什么:提升复原力的开放式大脑策略 - 098

亲子互动 教给孩子复原力 - 106

父母成长 提升自己的复原力 – 109

第4章 洞察力:了解自己,建立自信 - 111

构建有洞察力的大脑 - 115

球员与观众:观察者的体验 - 117

暂停的力量 - 122

把暂停的威力教给孩子 - 125

你能做什么:提升洞察力的开放式大脑策略 - 129

亲子互动 教给孩子洞察力 – 137

父母成长 提升自己的洞察力 – 139

第5章 共情力:善于沟通,丰富人际交往 - 143

孩子太自私了吗 - 147

五维共情力 - 152

提升共情力 - 153

共情的科学 - 158

你能做什么:提升共情力的开放式大脑策略 - 161

亲子互动 把共情教给你的孩子 - 170

父母成长 如何提升自己的共情力 - 172


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