逃离青年危机：当代焦虑生活诊疗手册

睡不着还猛刷手机、社恐内向又感觉孤独……

本手册深度考察了压垮都市年轻人的常见病症，提供有益身心的治愈药方。

姬十三、冯大辉诚意推荐！

三年沉淀，全新集结，精选科技文化杂志《离线》的高人气话题。

记录、挖掘、创造——科学技术影响下的社会文化和个体生活。

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《离线科普小套系》是科技文化杂志《离线offline》推出的系列丛书。经过三年沉淀，小套系精选了离线在付费电子刊时期的高人气专题，全新集结，回归纸质阅读，让不过时的好内容产生新的共振。

延续《离线》对科技与文化的关注，丛书覆盖青年生活、食物科技、隐秘设计和 技术历史等多个领域，为热爱生活、有好奇心和求知欲的读者打开新奇多元的视角，探索日常生活之中的技术趣味。

小套系共分4辑，鲜明醒目的潘通色套壳，采用精致的烫印模切工艺；每辑包含4～5本小册子，每本主题各异、配有专属插画设计小封面；书脊踩线装订，轻巧衬手，方便单本阅读。

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◎ 各册内容简介

? 《熬夜大师修炼手册》

睡不着、不能睡、不想睡，互联网时代人人都是熬夜大师。在所有消耗时间的项目中，睡眠是看起来最无关紧要的，它既不能增加收入，也无法维持社交关系，偏偏又要占用一天里三分之一的时间，这是一件很让人恼火的事情。为什么人一定要睡觉？如果就是不想睡，怎样熬夜能让自己活得久一点？

?️ 《数字成瘾报告》

90年代风光无限的赌场，精心设计的老虎机交互界面和赌场环境，让玩家像小白鼠一样把硬币一枚一枚喂进机器。现在，看看各个公司的KPI，我们就知道所有的互联网产品设计只有一个目标：让用户上瘾。我们总忍不住想玩手机、打游戏；“网瘾治疗”给许多孩子的身心带来伤害。但是，这些新型的“数字成瘾”现象是病吗？

? 《被误解的内向者》

这颗星球对于内向的人似乎不太友好。他们从小被教育这是一个丛林社会， 耗费极大的精力“伪装”成性格外向、作风强势、言辞犀利的人，从事着外向型的工作。我们不加区分地把这些内向者当作外向典范，“世界属于外向者”的迷思也不断得到强化。好在，随着互联网改变了人们的交际方式，未来外向性格能否持续受到追捧似乎不那么确定了。

? 《虚拟偶像》

1962 年，贝尔实验室的 IBM7094 成为世界上第一台会唱歌的计算机，用充满电流感的声音唱了一曲“Daisy Bell”。2007年，初音未来诞生，这个永远十六岁的少女和她的葱色双马尾陪伴我们走过了十三年。虚拟偶像可以突破时空的限制，顺着网络在转瞬间走遍世界，可以给创作者无限的施展空间，永远不需要休息，并且永远不会有丑闻。“Hatsune Miku, Virtual Singer. Everyone, Creator.”

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◎ 推荐语

《离线》是本好杂志。——冯大辉“小道消息”出品人

干科技，湿阅读。内省、理智与洞见，真正的科技阅读从《离线》开始。——姬十三 果壳网CEO，科学松鼠会创始人。

在一切皆连接在线的今天，你依然需要离线时间。——魏武挥 天奇阿米巴基金投资合伙人、新媒体观察者

◎ 媒体评价

他们做了一本“反科技”的科技杂志。—— Geekpark，科技媒体

希望李婷还有团队能够坚持尝试，为我们带来更多科技文化观点，促成国内自己特有的科技文化氛围。而这，必然将是形成“中国硅谷”的宝贵土壤。——爱范儿，科技博客

当几乎所有国内科技媒体都在关注VC、风口上的猪以及下一片蓝海时，《离线》却另辟蹊径，想要关心一下极客群体的精神文化生活。——《时间线》杂志