做自己的中医2（常见病中医疗法早知道。原来健康可以这么简单；让你一学就会的中医常识；懂中医，收获健康的智慧。）

本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。

《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。

本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。

早一点领悟中医的奥妙，早一点获得健康知识。

范怨武

著有《做自己的中医》《痰湿一去百病消》《儿科手记》《范医生的针言灸语》。

毕业于广州中医药大学。因经常结合门诊经验和先贤的著作，创作大量通俗易懂的中医科普文章，被读者称为“总能把复杂的中医知识讲得通俗易懂”的中医医生。

常用中医内治（中药)及外治（温针灸、耳穴)综合疗法治疗常见病以及各科杂病。

擅治疗痰证,调理痰湿体质，治疗儿科、妇科病种为多。

★深受读者喜爱的中医范怨武力作。

★《做自己的中医》掀起中医学习热潮，《做自己的中医2》是范怨武《做自己的中医》的系列作品

★用上中医的方法诊疗，更早地拥有健康

★很多常见病、慢性病，用对中医治疗好得快

★早点用上中医知识，守护家人健康

★漫画诠释，让中医常识易懂易学

第一章??感冒、发烧

只要吹风（或来月经，或便秘）就感冒，可以这样治 002

湿热感冒，治起来要防止伤脾 009

着凉后的感冒传染问题 011

小儿反复发热不退 016

孩子发烧，有时居然和饮食有关 021

第二章??官窍

鼻塞半年无法正常呼吸，原来是这样治愈的 026

很多打呼噜的人，辨证后能用甘露消毒丹治疗 030

治疗腺样体肥大和鼻窦炎，多从阳明考虑 032

用补脾的方法治愈过敏性鼻炎、慢性中耳炎 034

面对孩子急性喉炎，我也有慌的时候 036

咽痛急症，可以针刺少商、商阳 044

声音嘶哑，有的是上火，有的是寒包火 046

气阴两虚挟湿引起的慢性中耳炎 049

治对了，眼球胀痛、视疲劳迅速治愈 051

重舌 053

第三章??心系

高血压，也是可以调理的 056

心前区压榨性疼痛两天 063

惊气入心造成孩子说不了话，从心治而愈 065

半夜惊声尖叫，用调心补肾的方法治愈 068

第四章??肝胆系

女性常出现肝克（乘）胃这种症，可以用中医调理 072

肝气郁结，除了治疗，也要学会放宽心 082

孩子也会肝气郁结 088

抽动症往往需要补肝肾 090

用疏肝的方法治愈了肚子里像有东西在蠕动 093

肝阴不足，肝阳虚性亢盛引起了头痛 095

油腻食物，要适量地吃 102

孩子居家上网课，家长气得不行怎么治 105

第五章??脾胃系

这种类型的胃胀，可用平胃散治愈 108

鼻涕倒流、胃食管反流、主动脉瓣返流，补气往往能治愈 110

烧心的原因往往是这些，应该这样治 113

肝克（乘）胃导致没饥饿感，可以用这三味药治 117

适当的饥饿感，是最好的化痰祛湿药 119

补中益气汤应用一例 122

小朋友身高长得慢，可以试试中医的方法 124

这种情况的拉肚子，可用七味白术散治愈 126

我治脾虚便秘的一个常用方 128

第六章??肺系

肺炎（急性支气管炎？）的治疗一例 132

虚人风寒性咳嗽初起的好方子 134

扁桃体肿大，用点刺法好得快 137

痰湿咳，可以试试这个方 139

口水呛咳，往往是脾胃受损造成的 143

孩子空腹时吃生冷瓜果要小心 145

有些人橘子吃多了也不舒服 147

变异性哮喘的治疗 149

智齿发炎引发上的呼吸道感染 159

第七章??肾系

尿频、憋不住尿、尿床的治疗 164

小朋友尿频（尿床）的问题 169

筋扯着疼可能是肝肾不足，慢慢补才能好 171

容易闪腰，往往是肾虚造成的 174

第八章??妇科

营养不良居然引起了外阴瘙痒 178

肝气郁结会造成乳腺增生，痰湿也会 181

子宫内膜息肉一例 184

治疗子宫肌瘤一例 186

这种情况的妊娠糖尿病，可以用中医治疗 190

生孩子前，要把身体调理好 193

第九章??皮肤

生蛇（带状疱疹），除了放血、灯火灸，也可用杠板归外敷 196

伤口老不愈合，可能是气血亏虚造成的 199

面部湿疹，找到根源就好治 201

痘痘的问题，不仅是皮肤本身的问题 203

惊心的脚气 206

一例难治愈足跟干裂，抽丝剥茧才找到病因 211

奶娃脸上的湿疹（附荨麻疹洗方） 214

我的祛斑心得 216

第十章??疼痛

这例小儿头痛，我从肝经、胃经入手治愈 222

着凉引起头痛，用灸百会治愈 224

天热引起的头痛，找到根源后用药治愈 226

我治坐骨神经痛的两个常用中成药 229

肩胛骨痛，针刺后溪穴后治愈 231

舌肿痛 233

被撞得乳根穴附近疼，按摩解溪穴好了 235

淋巴结肿痛，扎针后立即不痛了 237

急性腰扭伤的治疗，中年人治本要调肝肾 239

第十一章??气血津液

上课注意力不集中，可能是睡眠不足，也可能是…… 242

精力常透支，会产生疾病 247

放了支架后，内脏常有下坠感，可以试试补中益气汤 252

看似复杂的病是大气下陷，用升陷汤治好了 254

怎么样守护阳气 256

第十二章??寒热和虚实

人虚不虚，你就听她说话的声音吁不吁 264

治血虚发热一例，虚损慢性病要慢慢养 267

第十三章??精神与情志

孩子也有孩子的委屈 274

家长晚上带孩子出门吓坏了娃，我是这么治疗的 275

第十四章??米粒灸

米粒灸效果很好，但是用起来要谨慎 280

米粒灸治疗小儿遗尿症 286

米粒灸治疗偏头痛 289

用米粒灸治哮喘（变异性哮喘） 290

第十五章??患者要知道的事

究竟慢性病看病要看多久 294

有些病治起来急不得 297

忘了病 300

只要吃药就能好且马上就好且永不再犯吗？ 303

不是说小孩不能吃中药吗 307

水果榨汁成果汁了，但是它的药性没有变 310

我的新版煎煮法 313

医术的进步就是要多看多用多积累 315