活成你自己

这本书汇集了徐俐大半生的经验与智慧。她把自己多年来的工作、生活心得毫无保留地分享给每一位读者，不仅仅是写给女性的优雅必修手册，更是给我们每一个人的人生启示录。就像徐俐在书中所说：“我鼓励后来的每一个人，努力寻找自己与众不同的东西。我对他们说，父母把你带到世上，你注定与众不同，你不可能跟其他人一样，应该按照自己的特点做好自你自己。”书中的很多内容实用、接地气，对当下很多人有比较具体的指导意义。

徐俐

中央电视台中文国际频道CCTV-4《中国新闻》《今日关注》

原主播。现任中国电视艺术家协会主持人专业委员会会长。曾出版《女人是一种态度》等散文集。

★Z具国际辨识度的中国新闻主播徐俐，暌违11年，全新作品，写给所有人的“优雅生活指南&职场通关秘籍”。

如何游刃有余的应对职场？如何积累生活智慧，解答人生困惑？如何洞察世界，提升认知？如何更好地处理两性以及人际关系？如何活出更好的自己？徐俐在新书中，给出极其宝贵的人生建议。这些建议皆来源于作者的亲身经历，适用于当下每一个年轻人。

★60年人生经历，43年职业生涯心血之作，分享半生宝贵经验，活着就是不断提升自我，成为理想中的自己，过不被定义的人生。

★14万字真诚记录、40余张珍贵照片收录。

文中收录了40余张D家私人照片，向读者们展示一个更真实、更立体的徐俐。

★随书附赠精美“金句书签”，给读者鼓励和勇气，每个人都有机会活成自己想要的样子。

★内外双封设计、四色印刷。

01择一事，终一生

择一事，为何终一生　

成为职场上无可替代的锚　

我是如何做这份职业的　

有了辨识度，才能被记住　

突发事件是挑战亦是机遇　

与不确定性共处　

得体穿搭，从容表达　

02 人生有尺，行事有章

不轻视最基础的工作　

如何面对竞争　

按行业高标准做事　

不抱怨，不推卸责任　

求仁而得仁，又何怨？　

如何与职场前辈相处　

本分工作，不轻易质疑上级决策　

如何管理职场情绪　

不在职场道家长里短　

03 优雅的人更懂得如何生活

优雅的家教由来　

我喜欢唱歌这件事儿　

如何面对自己的心理焦虑　

如何面对自己的容貌焦虑　

什么才是优雅的生活方式　

生活中需要仪式感吗　

不想读太多书怎么办　

优雅者必须好读书　

别人不喜欢你怎么办　

04 生活在别处，世界在脚下

转山，我人生最重要的一次旅行　

我有一个农家院　

在海边的日子　

到别处去　

记录旅途中的人与事　

05 婚姻有无数种滋味

好的婚姻永远是两情相悦　

寻找对等的匹配　

你爱的和爱你的，怎么选　

今天的你还需要婚姻吗　

你在婚姻中期待什么　

精神独立的女性如何选择伴侣　

06 你的人生取决于自己

你是否愿意跟伴侣共同成长　

怕吵架？那就别结婚　

你能否看见对方的付出　

如何与父母“断舍离”　

如何处理婆媳关系　

后序 我的她