山与食欲与我 1～4卷

　　“我是为了吃才登山的！”

　　27岁的上班族日日野鲇美，今天也带着满背包的美味食材独自登山去！

　　追随鲇美登山、露营的足迹，可以游览真实存在的日本各地名山，学习户外运动小知识，还能在不同季节、情境中享用登山美食！随着故事展开，鲇美也将邂逅形形色色的人与各式各样的生活方式，面临单身女性职场与生活的考验，历练成长。

　　1卷：初识“独自登山女子”日日野鲇美，假日登山有什么准备工作，呼吸和步法有哪些讲究？鲇美的登山饭引人侧目，在山上也能享用咖啡和热红酒？虽然是一个人的登山之旅，但总有意想不到的邂逅……

　　2卷：鲇美将与素昧平生的大叔一起迷失在山中，与公司前辈漫步在镰仓阿尔卑斯山上，并且充分享受了纵走八岳的山中生活？！不管身在何处，都有美味食物相伴……

　　3卷：鲇美尝试了做自己专属的行动粮，在公司团建时攀登高尾山，并计划4天3夜内从上高地前往奥穗高岳。“山”*“食”的生活越来越令人享受！

　　4卷：鲇美在涸泽冰斗度过了jue佳的悠闲时光，下山隔天在办公室里煮了山LOSS饭，与初次见面的露营女子一起去泡秘密温泉，接着还参加了令人心跳加速的筑波山“登山联谊”，尽情享受酒足饭饱的登山之旅！

　　信浓川日出雄

　　日本漫画家，现居于北海道札幌市。2001年起于杂志发表漫画作品，2015年起在札幌开始半务农半绘画的生活。兴趣是登山、户外活动、下将棋和听音乐。为了绘制《山与食欲与我》会定期进山采风。其他漫画作品有《fine.》《VIRTUS》《少年啊抱起吉他吧》等，同时为札幌报纸撰写随笔专栏《札幌与* *与我》。

　　这是一部可以从多重角度享用的治愈作品。

　　△ 令人跃跃欲试的快手美食

　　每话首图就是当次美食预告，你将品尝到烤饭团、葱蒜味噌鲑鱼杂烩粥、白炖意大利面、枫叶天妇罗、豆沙萩饼、蒜末烤面包、盐烤红点鲑、牛排套餐、肉酱咖喱……食材大多应季应景，还会在情节中展示配料和烹调方法，虽然并非大餐，却看得人饥肠辘辘、跃跃欲试。

　　△ 漫画式可爱角色+写实派山川美景

　　主人公虽然号称“独自登山女子”，但内心戏异常丰富，不时在旅途中上演脑内小剧场，时而脱线出糗，时而感性深沉；各配角也都性格鲜明各具有趣之处。而登山中所见的云海、朝阳、星空、重峦叠嶂的景色，作者均以写实笔法描绘，甚至能找到对应角度的照片，感叹作者画功的同时也如临其境。

　　△ 上班族的忙中偷闲+各登山流派轮番登场

　　主人公日日野鲇美是利用假日登山的上班族，双休登近山，如高尾山、筑波山；长假去远山露营，如八岳、奥穗高岳，进山放松充电以抵御日常生活的压力，很容易令人产生共鸣。鲇美在旅途中邂逅的人物有退休登山的老夫妇、上山野餐的登山队、独自驾车环游日本的露营女子、缺乏常识的登山新手……从他们身上能看到各式各样的登山流派和生活方式。

　　△ 愉悦与遗憾并存的登山之旅

　　作者所描绘的登山之旅不只有美景和美食享受，鲇美也经历了迷路、恶劣天气、行程规划失当差点难以下山、途中扭伤、累得什么风景也看不进去等状况，危险与不如意之处增添了故事的真实感，也侧面提醒读者登山中需要留意的种种问题。

　　△ 登山女子的日常烦恼

　　书中还描绘了鲇美山下的生活：公司高层的人事变动、部门新人入职、与同事的距离把握、“恨嫁”的前辈和躲不开的相亲活动，还有与母亲和继父的关系……山下的插曲让故事更丰富立体。

　　△ 篇章短小，适合随手翻阅

　　每话故事相对独立，10页左右的短小篇幅，非常适合碎片时间随手翻阅，从第2卷开始也有连续几话描绘一次长途登山之旅。

　　△ 装帧设计隐藏惊喜

　　每册书的内封上绘有登场角色和他们的登山装备信息，独具匠心，甚至可作为实际置装参考。中文版套装参考便当盒&点心礼盒设计了收纳盒，同时附送4款高约120mm的野炊美食异形书签，以便收藏。

　　1卷

　　1 话 山上的饭团

　　2 话 贪吃鬼维也纳香肠面

　　3 话 云上乐园咖啡

　　4 话 充满罪恶感的糖原补充

　　5 话 不屈的葱蒜味噌鲑鱼杂烩粥

　　6 话 反省的炒腰果

　　7 话 热乎乎的白炖意大利面

　　8 话 点点繁星下的热红酒

　　9 话 下山后的犒赏

　　10 话 魅惑的蒜末烤面包

　　11 话 现蒸米饭做成的橄榄油沙丁鱼盖浇饭

　　12 话 乌冬，闪闪发光……

　　2卷

　　13话 烤三明治一期一会

　　14话 滚动的盐味豆沙萩饼

　　15话 枫叶天妇罗

　　16话 打破陈规的柚子醋天妇罗粒盖浇饭

　　17话 消失的樱饼

　　18话 挑战蒸肉包

　　19话 诸行无常的镰仓炸物

　　20话 梦幻般的成人可可

　　21话 八岳纵走篇①高见石的炸面包

　　22话 八岳纵走篇②硫黄岳上吃不完

　　23话 八岳纵走篇③肥嫩的牛排

　　3卷

　　24话 沉默的什锦饭

　　25话 我的TMAS2016

　　26话 烤饭团烫—烫—烫！

　　27话 高尾山团建活动篇①谜一样的大锅

　　28话 高尾山团建活动篇②记忆中的团子汤和麦烧酒

　　29话 高尾山团建活动篇③山药与澡堂

　　30话 无人知晓的咖啡休息时间

　　31话 开启新生活的意式水煮鱼

　　32话 涸泽冰斗逗留篇①神降之地的烤饼

　　33话 涸泽冰斗逗留篇②毛豆维也纳香肠菜饭

　　34话 涸泽冰斗逗留篇③入味的白萝卜

　　4卷

　　35话 涸泽冰斗逗留篇④混合坚果蒜香辣椒意大利面

　　36话 涸泽冰斗逗留篇⑤传说的山间小屋与盐烤红点鲑

　　37话 办公室里的山LOSS饭.

　　38话 漂泊的肉酱咖喱

　　39话 文学与桃

　　40话 特制红豆汤圆梅子杂烩粥

　　41话 令人羡慕的芝士火锅

　　42话 筑波山登山联谊篇①振作的（?!）多福乌冬

　　43话 筑波山登山联谊篇②结缘山

　　44话 筑波山登山联谊篇③洗完澡后的牛奶和年轻仙人

　　45话 筑波山登山联谊篇④筑波岭之夜˙宴会过后 前篇

　　46话 筑波山登山联谊篇⑤筑波岭之夜˙宴会过后 后篇